U ENERGY FIT je stigao uranjeni božićni poklon 🙂 🙂 🙂 Stigao nam je još…
pilates
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaDanas predstavljam još jednu vježbu kojoj je osnovni cilj mobilnost cijele naše kralježnice. Izvodi se…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaMobilnost se definira kao maksimalna pokretljivost pojedinih zglobova i dijelova tijela, a da se pri…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaPilates metoda mogla bi se definirati kao metoda vježbanja koja istovremeno uključuje i snagu i…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo: Stability chair
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaStability Chair™je specifična multifunkcionalna PILATES sprava koja se može koristiti za treniranje cijeloga tijela. Ima…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo – što je Stability Chair?
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaStability Chair je uz Reformer najčešće korištena pilates sprava i spada u sprave s opterećenjem…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo: ”Lean – Short Box” vježba
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaDanašnja vježba ”Lean – Short Box” varijanta je vježbe koju sam prikazala prošli tjedan (”Straight…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaReformer je jedna od sprava koje se koriste u Pilates metodi i najčešće je korištena…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
PILATES za lijepo tijelo
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaIzdržaj ili ”Plank” je vježba koja se često proglašava kao jedna od najboljih i najefektivnijih…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
Želiš imati lijepo tijelo? Pilates je pravi izbor za tebe!
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaJoseph Pilates osmislio je svoju metodu vježbanja kreirajući određeni slijed vježbi na podu, a zatim…