Prva subota u svibnju obilježava se kao PILATES DAN i to na svjetskom nivou. Širom svijeta održavaju se razne manifestacije kako bi se proslavilo postojanje ove ”inteligentne” metode vježbanja koju prakticiraju milijuni ljudi širom svijeta. Pilates metoda je svoju ekspanziju doživjela 80-ih godina prošloga stoljeća i od tada je dio ponude mnogih rekreacijskih centara, dio rehabilitacijskih programa, a u posljednje vrijeme i sve više dio sportskih priprema profesionalnih sportaša.
Joseph Pilates, tvorac ove metode, cijeli svoj život posvetio je promicanju svijesti o zdravom načinu života i važnosti kretanja i vježbanja. Velika mu je želja bila da se Pilates metoda doživi svoju široku primjenu, te da ne bude samo ”tajna” elite kako je to za njegovog života bilo. Naime, Pilates je bio privilegija brodvejskih plesača i glumaca i malog broja bogatih klijenata koji su trenirali u Josephovom studiju u New Yorku.
Tek nakon njegove smrti došlo je do popularizacije ove vrste vježbanja koja se zadržala i do dan danas što ukazuje na njezinu učinkovitost i vrijednost.
Sljedeću subotu u ENERGY FIT-u obilježit ćemo Pilates dan na jedini način koji i priliči – vježbajući!
U ovom javljanju donosim dio atmosfere sa jednog od prošlih obilježavanja ovog značajnog dana 🙂
Želite li vježbati kroz online platformu JENNY TV i dalje je aktivna AKCIJA
Za 2 PLAĆENE MJESEČNE ČLANARINE na poklon dobivate JOŠ DVA MJESECA korištenja cijele online knjižnice 🙂 🙂 🙂 Dakle, sveukupno 4 mjeseca treniranja svih programa u online knjižnici za cijenu 2!
Programi koje možete vježbati:
* PILATES
* POWER PILATES
* PILATES INSPIRIRAN YOGOM
* TOTAL BARRE
* BODY FIT
* STRETCH & GO
* BONUSI
* IZAZOVI
JENNY TV online platforma za vježbanje u svojoj knjižnici sada ima već preko 200 kompletno snimljenih treninga od kojih je većina snimana na raznim vanjskim lokacijama.
Treninzi su različite dužine trajanja, od 10 min do 50 min, s ili bez rekvizita, različitih intenziteta pa svatko može birati što i koliko dugo želi i može trenirati u određenom trenutku.
Kako funkcionira Jenny TV?
- korak:REGISTRIRAJTE SE nakon čega dobivate povratni email s potrebnim informacijama i podacima za uplatu
- korak:UPLATITE ČLANARINU
- korak:Nakon primljene uplate dobivate email s linkom putem kojeg sami formirate svoju lozinku i nakon toga imate PRISTUP SVIM SADRŽAJIMA
LINK za Registraciju
Jennifer Glumac dipl.oec.
Stručna specijalistica kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
