tijelo

Umjetna inteligencija posljednjih je godina postala dio naše svakodnevice, od načina na koji komuniciramo do…

Pilates metoda nas podsjeća da kvalitetno kretanje nije rezervirano za određeno mjesto, godišnje doba ili…

Ljeto ne mora biti razdoblje u kojem odustajemo od zdravih navika. Naprotiv, upravo je to…

Kroz svoj rad svakodnevno nastojim približiti Pilates metodu što većem broju ljudi i pokazati koliko…

Pilates je posljednjih godina postao jedan od najpopularnijih oblika vježbanja za jačanje tijela, poboljšanje držanja…

Veliki „boom” Pilates metode u posljednjih godinu dana doveo je do pojave brojnih pristupa i…

Još nas nešto više od mjesec dana dijeli do ljeta. Ukoliko želite dovesti svoje tijelo…

Već nas nešto više od mjesec dana dijeli do najljepšeg doba u godini, ali time…

U protekla dva bloga prikazala sam Pilates vježbe koristeći Spine Correcot i Towel. Što je…

Fletcher Towelwork je tehnika koju je razvio Ron Fletcher (pripadnik prve generacije Pilates učitelja) tijekom…