Jennifer Glumac

“Footwork” na spravi Stability Chair je blok vježbi koji se izvodi na početku treninga, dio…

”Feet in straps” je set od nekoliko vježbi koji se izvodi ležeći na Reformeru sa…

Jennifer Glumac, vlasnica riječkog studija Energy fit trenutno boravi u New Yorku. Iako joj to…

Ekstenzija kralježnice jedan je od pokreta koji bi trebali biti uključeni u svakom treningu. Ekstenzije…

Pilates metoda je podrazumijeva čitav niz vježbi koje su osmišljene za izvođenje na spravama koje…

Stability Chair™, iako relativno male veličine i jednostavne konstrukcije, je prilično zanimljiva i potencijalno zahtjevna…

Još jedna kalendarska godina je pri kraju, vrijeme je za listu novogodišnjih odluka i zacrtavanje…

Ovotjedna vježba tjedna svakako je jedna od dvije najdraže među mojim klijenticama. ”Borba” za najdražu…

Vježba tjedna je ”Short Spine” na Reformeru, vježba koja utječe na poboljšanje mobilnosti kralježnice i…

Pilates metoda nije oblik vježbanja koji se odnosi samo na vježbe na prostirci ili samo…