Pilates metoda je ponovo u uzletu!
Svako malo ili se pojavi neki novi trend u vježbanju ili se neki stari zaboravljeni program izvadi iz ”naftalina” i ponovo oživi.
Isti slučaj je i s Pilates metodom, s jedinom razlikom što zanimanje za Pilates nikada nije ni prestalo i metoda se prakticira širom svijeta konstantno od kada se pojavila na sceni.
View this post on Instagram
Ponovni uzlet Pilates metode upravo se dešava! Ovaj puta je IN vježbanje na Pilates spravama, odnosno na Reformeru kao najpoznatijoj i najčešće korištenoj spravi od svih Pilates sprava.
Zasluga tome nalazi se svakako u pozitivnim učincima koje ova metoda ima i na zdravlje čovjeka, ali i u lijepo oblikovanim mišićima koji se ”dobiju” dugoročnim i kontinuiranim vježbanjem.
Djelomična zasluga ide, kao i kod većine svjetskih trendova, filmskim zvijezdama, poznatim modelima, pjevačima i raznim drugim poznatim osobama koje vježbaju na Reformeru.
Evo nekih izjava slavnih osoba o Pilates metodi …
Jennifer Aniston
“I’m a Pilates person. It’s great. I had a hip problem. I had a chronic back, a pinched nerve and a hip problem and it’s completely solved all of it. I love it. It makes me feel like I’m taller.”
Kate Hudson
“I know I’m at my strongest is when I’m doing my Pilates because it never gets easier. The more you do Pilates the harder the things you can do become. love how flexible I feel and I like what it does to the shape of my body.”
Meghan Markle
“Your body changes immediately. Give it two classes, and you will see a difference.”
Sylvester Stallone
“The name sounds cute, but it ain’t cute.
Brutal! Working out with my daughter doing Pilates… Oh my God. This is like going the distance with Clubber Lang and Drago before breakfast!! This is an amazing workout but definitely not for the faint of heart. I’ve lifted weights I have boxed, wrestled, Track and field, played football and many other sports… But this workout pushes you to the limit… And beyond!
Irina Shayk
”I’m this kind of girl that wants to be better every time, that’s why I push myself so much to go to the gym, I do a little bit of boxing, I do the Pilates machine, I work out with my personal trainer.”
David Beckham
”I do an hour of Pilates a day. It is fantastic, and fitness-wise I am the best I have been for a long time. I am in the best shape in years.”
Hilary Duff
”I was a gymnast when I was little, so I think Pilates is really important to helping me stay long and lean.”
Naomi Campbell
”Stretching is important. I danced for many years, so Pilates is something that elongates you and keeps you toned.”
Želite li nam se pridružiti, to možete kroz program NEW YORK PILATES WORKOUTdrop-in koji je osmišljen s primarnim ciljem oblikovanja tijela.
Program se održava subotom u 10:15
Što podrazumijeva program NEW YORK PILATES WORKOUT:
– mogu prisustvovati svi koji nisu naši stalni klijenti
– mogu prisustvovati svi naši stalni klijenti
– FOKUS TRENINGA na oblikovanju
– trening traje 45 min
– trening se sastoji od kratkog zajedničkog Zagrijavanja, treninga oblikovanja i kratkog
zajedničkog Istezanja
– paket od 8 treninga (trajanje paketa max 3 mjeseca)
– paket od 4 treninga (trajanje paketa max 2 mjeseca)
– prvi trenin je moguće platiti pojedinačno
– dolazak po prijavi
– rad u grupi od max 8-10 osoba
– preduvjet je da se osoba bavi nekog vrstom sportske rekreacije i da redovito vježba
– trening će se održavati subotom u 10:15
Studio ENERGY je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008. i sastoji se od sljedećih Pilates sprava:
– Cadillac
– Reformer x2
– Stability Chair
– Ladder Barrel
– Spine Corrector
Veselim se zajedničkom druženju dvorani 🙂
Jennifer Glumac dipl.oec.
Stručna specijalistica kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr