Energy Fit

Pilates metoda nas podsjeća da kvalitetno kretanje nije rezervirano za određeno mjesto, godišnje doba ili…

Ljeto ne mora biti razdoblje u kojem odustajemo od zdravih navika. Naprotiv, upravo je to…

Ljeto često donosi promjenu rutine. Putovanja, godišnji odmor i više vremena provedenog na otvorenom lako…

Kroz svoj rad svakodnevno nastojim približiti Pilates metodu što većem broju ljudi i pokazati koliko…

U svijetu fitnessa često se traže novi programi, intenzivniji treninzi i brža rješenja, no ponekad…

Pilates je posljednjih godina postao jedan od najpopularnijih oblika vježbanja za jačanje tijela, poboljšanje držanja…

Veliki „boom” Pilates metode u posljednjih godinu dana doveo je do pojave brojnih pristupa i…

Od nedavno, svojim mnogobrojnim diplomama dodala sam i diplomu Fletcher Pilates škole – Fletcher Pilates…

U protekla dva bloga prikazala sam Pilates vježbe koristeći Spine Correcot i Towel. Što je…

Fletcher Towelwork je tehnika koju je razvio Ron Fletcher (pripadnik prve generacije Pilates učitelja) tijekom…