Prva asocijacija na Milicu je njen veliki osmjeh, i kad se ne smije, ona se smije 🙂 Milica je ta koja je inače iza kamere i aparata, ali danas je za našu rubriku LJETO U ENERGY FIT-u bila u ulozi modela… s osmijehom naravno!
Milica Urban
– Koliko dugo vježbate na pilates?
Vježbam pilates na spravama zadnjih godinu i pol dana, otprilike. Ponosna sam što je i prošlogodišnja ljetna pauza zbog godišnjeg odmora bila jako kratka i što sam nastojala uskočiti na trening kad god sam bila u Rijeci.
– Kako ste čuli za vježbanje na pilates spravama?
Moja prijateljica Tea mi je otkrila ovaj čaroban svijet. Inače nisam baš neki sportski tip i nije mi treniranje baš posve blisko, ali pilates na spravama obožavam. Toliko da svima širim informacije pa je i nekoliko prijateljica postalo dio pilates ekipe.
– Zbog čega ste se odlučili vježbati na pilates spravama?
Nakon drugog poroda, u doba korone, bacila sam se na dovršavanje doktorata što je rezultiralo dosta lošim fizičkim stanjeem, a nikako na red nije dolazilo moje trčanje, kojim sam se nekoliko godina bavila. Krenula sam se bila polako vraćati toj ljubavi, za što sam se mudro htjela pripremiti ojačavanjem “core-a”, kod Jenny. Na kraju su se stvari posložile tako da sam se zaljubila i u pilates.
– Kako ste zadovoljni rezultatima vježbanja na pilates spravama?
Jako! Krenula sam iz nezavidne pozicije, jako malo toga sam zapravo mogla i vidim zaista ogroman napredak. Neke vježbe su mi u početku bile nemoguća misija, a danas ih s guštom i (skoro) lakoćom odrađujem. Moje tijelo je oblikovanije i spremnije za svakodnevne izazove, bolje me služi. Ali, iskreno, meni je pilates i vrsta mentalne higijene. Dolazim tamo i po malo emocionalne i mentalne stabilnosti, ne samo fizičke.
– Koja vam je najdraža vježba?
Uvijek ona koja djeluje jednostavno kad nam ju Jenny pokaže, a zbog koje patim i mislim na nju još nekoliko dana. Šalim se malo, nemam omiljene vježbe, volim raznolikost, inovativnost i nove izazove koje nam Jenny stalno sprema. S njom nam nikad nije dosadno! 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
Za sve koji ne stižu u dvoranu, pripremila sam veliki ljetni IZAZOV – SUMMER VIBES koji se nalazi na mojoj online polatform iza vježbanje JENNY TV.
Sadrži 45 kraćih treninga (20-25 min) različitog intenziteta i vrste vježbanja.
Kako funkcionira Jenny TV?
- korak:REGISTRIRAJTE SE nakon čega dobivate povratni email s potrebnim informacijama i podacima za uplatu
- korak:UPLATITE ČLANARINU
- korak:Nakon primljene uplate dobivate email s linkom putem kojeg sami formirate svoju lozinku i nakon toga imate PRISTUP SVIM SADRŽAJIMA
LINK za Registraciju
Jennifer Glumac dipl.oec.
Stručna specijalistica kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr