Pilates metoda odavno je našla svoje mjesto među ljubiteljima zdravog života i pokreta, bilo da se radi o poznatim i slavnim osobama ili ”običnom” puku 🙂
Postala je asocijacija za lijepo oblikovane mišiće i snažan ”core”, te je nezaobilazno sredstvo ako želite imati lijepo držanje, ali i zdravu kralježnicu.
Poznate osobe nerijetko postaju ambasadori dobrih proizvoda, pa tako niti Pilates nije iznimka. Mnogi od njih ističu da je upravo Pilates metoda zaslužna za njihov dobar izgled i iako je još puno drugih faktora koji utječu na to da lijepo izgledamo i budemo zdravi, vježbanje Pilates metode svakako ima veliki utjecaj.
Evo nekih izjava slavnih osoba o Pilates metodi …
Jennifer Aniston
“I’m a Pilates person. It’s great. I had a hip problem. I had a chronic back, a pinched nerve and a hip problem and it’s completely solved all of it. I love it. It makes me feel like I’m taller.”
Kate Hudson
“I know I’m at my strongest is when I’m doing my Pilates because it never gets easier. The more you do Pilates the harder the things you can do become. love how flexible I feel and I like what it does to the shape of my body.”
Meghan Markle
“Your body changes immediately. Give it two classes, and you will see a difference.”
Sylvester Stallone
“The name sounds cute, but it ain’t cute.
Brutal! Working out with my daughter doing Pilates… Oh my God. This is like going the distance with Clubber Lang and Drago before breakfast!! This is an amazing workout but definitely not for the faint of heart. I’ve lifted weights I have boxed, wrestled, Track and field, played football and many other sports… But this workout pushes you to the limit… And beyond!
Irina Shayk
”I’m this kind of girl that wants to be better every time, that’s why I push myself so much to go to the gym, I do a little bit of boxing, I do the Pilates machine, I work out with my personal trainer.”
David Beckham
”I do an hour of Pilates a day. It is fantastic, and fitness-wise I am the best I have been for a long time. I am in the best shape in years.”
Hilary Duff
”I was a gymnast when I was little, so I think Pilates is really important to helping me stay long and lean.”
Naomi Campbell
”Stretching is important. I danced for many years, so Pilates is something that elongates you and keeps you toned.”
Želite li isprobati vježbanje na Pilates spravama još uvijek nam se možete pridružiti jer je trenutno aktivno
LJETO NA PILATES SPRAVAMA
koje podrazumijeva, kako i samo ime kaže, vježbanje na Pilates spravama. Službeno kreće u lipnju i traje sve do početka nove sezone vježbanja u rujnu.
Provodi se na sljedeći način:
– ne morate biti naš član da biste se pridružili niti morate ostati naš član nakon završetka ljeta
– intenzitet treniranja odabirete sami – 1x tjedno, 2x tjedno … prije godišnjeg, poslije godišnjeg …
– treninzi traju 45 min
– jutarnji / popodnevni / večernji termini
– treninzi se provode u mini grupi od 3-4 osobe
– prvi trening je obavezno 1/1, nakon toga vas možemo ubaciti u postojeće mini grupe
Studio ENERGY je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008. i sastoji je od sljedećih Pilates sprava:
– Cadillac
– Reformer
– Stability Chair
– Ladder Barrel
Jennifer Glumac dipl.oec.
Stručna specijalistica kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
