vježbanje

Danas predstavljam još jedan rekvizit koji koristim u svojim online treninzima, a kojeg sigurno svi…

Uršula Tolj je popularna TV voditeljica, novinarka i urednica, koja već više od 20 godina…

Edvin Liverić je glumac te poznato ime riječke umjetničke scene. Publici je najpoznatiji svojim glumačkim…

Iako smo kalendarski u zimi, zadnjih par dana imamo osjećaj da je stiglo proljeće. Taj…

Pilates metoda je sustav vježbanja koji obuhvaća vježbe koje se izvode i na prostirci (”MAT…

“Od ponedjeljka ću početi vježbati.” – jedna od najpopularnijih rečenica svake osobe, posebno pri ulasku…

Nova godine, nove odluke. Mnogi se odlučuju na razne promjene, a neki jednostavno nastavljaju s…

Svakim danom sve je više inovativnih načina koji nas potiču na kretanje i brigu o…

Reformer je sprava koja omogućuje bezbrojne varijante vježbi, izvornih i onih malo ”modernijih” varijanti. Joseph…

Joseph Pilates, tvorac Pilates metode vježbanja, osmislio je nekoliko sprava na kojima su se izvodile,…