Tema tjedna: ”otvaranje”
*** Za današnji blok vježbi potrebna vam je palica ili drveni štap ili štap od metle***
Dragi svi <3
Došao je i taj dan… 30. i posljednji dan IZAZOVA! Bravo za sve koji ste vježbali ovih mjesec dana 🙂 Nadam se da vam je bilo zabavno, ali i prije svega korisno.
IZAZOV ”Ostani doma uz Pilates” završava ALI TO NIJE SVE, po završetku Izazova dobivate i set noževa hahahaha… Izazov je bio osmišljen da vam pomogne u danima karantene i smanjenog i ograničenog kretanja, a pošto se pomalo mjere ograničenja mijenjanju na bolje za sve nas, vrijeme je da krenemo dalje!
S malom pauzom od nekoliko dana, uskoro kreće moj novi projekt:
”STRONG & HEALTHY”
O čemu se točno radi, saznat ćete ubrzo… do tada vježbajte uz IZAZOV koji je objavljen na mom YouTube kanalu – Jennifer Glumac – i možete ga vježbati kad god poželite i koliko god možete, besplatan je.
Pazite se i dalje i mislite na svoje zdravlje – VJEŽBAJTE!
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny <3
Svi koji se žele uključiti u ON-LINE treninge, koji su aktivni na mojoj osobnoj FB stranici, slobodno se javite!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
YouTube kanal: Jennifer Glumac
Instragam profil: jenny_g_pilates
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts
Autor i foto: Energy Fit