Akcija LJETO U STUDIJU ENERGY FIT namijenjena je svima koji žele nastaviti vježbati i tijekom ljetnih mjeseci.
Akcija se odnosi na treninge na profesionalnim STOTT PILATES spravama u trajanju od 45 minuta i u mini grupi (2-3 osobe).
Termini se formiraju prema interesu.
V2 Max Plus spada u grupu sprava nove generacije koja je osmišljena kao kombinacija druge dvije pilates sprave Cadillaca, Reformera i podloge koja spravu pretvara u podlogu koja omogućuje izvođenje vježbi iz “mat” programa (vježbe na prostirki). Svojom multidimenzionalnošću omogućuje postizanje boljih i većih rezultata u kraćem vremenu, a zbog svojih karakteristika i velikoga broja izvedivih vježbi, prva je sprava za vježbanje koja nudi mogućnosti za proširenje programiranja specifičnih sportskih treninga.
Dinamika koju stvaraju opruge i užadi te konstrukcija same sprave omogućuju izvođenje mnogih kombinacija vježbi koje do sada nisu bile moguće te se time razvija svijest o tijelu za obavljanje svakodnevnih funkcija puno učinkovitije. Povećava se mišićna memorija za izvođenje uobičajenih pokreta, a istovremeno se povećava sveukupna snaga tijela i ravnoteža čime se može prekinuti začarani krug kompenzacijskih pokreta.
Vježba: Push-Thru with Feet
Music: PERFECT WEEKEND VOL. 10 by Ivan Mastermix
Više o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice