Katarina je klijentica koja je na Pilates sprave došla zbog zdravstvenih problema, bolova u leđima, koji su joj ometali i ograničavali svakodnevno funkcioniranje, stanje koje je danas prisutno kod velike većine ljudi.
Vrlo brzo je osjetila pozitivne promjene na svome tijelu u vidu smanjenja bolova i lakšeg funkcioniranja u dnevnim aktivnostima što je bio poticaj da nastavi trenirati u ENERGY FIT-u.
Moram napomenuti da je Katarina redovita u svojim treninzima što je jako bitno za bilo kakav napredak i rezultat. Osim što su se smanjili bolovi, znatno se popravila i postura i držanje tijela.
Katarina Kolaković
– Koliko dugo vježbate na pilates?
Na pilates spravama kod Jenny vježbam već pune 4 godine.
– Kako ste čuli za vježbanje na pilates spravama?
Za vježbe sam čula preko prijateljice koja je dolazila na treninge kod Jenny i bila je jako zadovoljna, pa sam i sama odlučila probati.
– Zbog čega ste se odlučili vježbati na pilates spravama?
Prvenstveno zbog problema s leđima! Nakon višegodišnjeg treninga u teretani i nerješavanja problema bolnih leđa, na preporuku prijateljice odlučila sam probati nešto novo i drugačije i tako sam završila na pilatesu na spravama.
– Kako ste zadovoljni rezultatima vježbanja na pilates spravama?
Činjenica da ako ne idem redovito na treninge ne mogu se ustati iz kreveta zbog bolova, govori sama za sebe! Ne propuštam trening osim u nekim izvanrednim situacijama.
– Koja vam je najdraža vježba?
Trbušnjaci na bačvici (Barrel) 🙂 🙂 🙂
Za sve koji ne stižu u dvoranu, pripremila sam veliki ljetni IZAZOV – SUMMER VIBES koji se nalazi na mojoj online polatform iza vježbanje JENNY TV.
Sadrži 45 kraćih treninga (20-25 min) različitog intenziteta i vrste vježbanja.
Kako funkcionira Jenny TV?
- korak:REGISTRIRAJTE SE nakon čega dobivate povratni email s potrebnim informacijama i podacima za uplatu
- korak:UPLATITE ČLANARINU
- korak:Nakon primljene uplate dobivate email s linkom putem kojeg sami formirate svoju lozinku i nakon toga imate PRISTUP SVIM SADRŽAJIMA
LINK za Registraciju
Jennifer Glumac dipl.oec.
Stručna specijalistica kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
