Total Barre™ program = dinamičan, zabavan ” full-body
workout” (trening za cijelo tijelo) s velikim naglaskom na uobičajene
problematične ženske zone – bedra, stražnjica, mišići trbuha i ruku!
Ana je relativno ”nova članica”, upravo završava njezina
prva sezona u studiju ENERGY FIT. Moram je pohvaliti kao vrlo redovitu i upornu
vježbačicu koja rijetko izostaje sa treninga (trenira u prosjeku 4 puta
tjedno). Nerijetko bi došla na trening vidno umorna od svakodnevnih obaveza,
međutim svaki trening bi odradila sa smiješkom i sa puno volje, bravo Ana!
Danas donosim njezino viđenje Total Barre™ programa.
Ana (32, voditelj razvojnih projekata)
”Dok nisam došla u Energy fit, nisam znala ništa o Total
Barre™ programu! Kako se ispostavilo, nisam mogla niti znati jer je naša Jenny
prva i jedina licencirana instruktorica Total Barre™ programa u Hrvatskoj. U
Energy fit-u kombiniram nekoliko različitih programa, međutim Total Barre™
program me je najviše oduševio – dinamičan je i koristi se svaki mišić na
tijelu . Nakon skoro godinu dana, mogu reći da vidim promjene na tijelu, mišići
su oblikovani i čvrsti. Uživam u svakom treningu i mogu reći da je Total Barre™
program postao sastavni dio mog života. Preporučila bih ga svima!”
Kako izgleda Total Barre™ program, možete pogledati na You
tube kanalu
https://www.youtube.com/results?search_query=Total+Barre%E2%84%A2+by+Jenny
Termini za Total Barre™ program:
ponedjeljak/četvrtak 20:30
ponedjeljak/srijeda 17:30
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu
formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts