Prva subota u mjesecu svibnju obilježava se kao svjetski PILATES DAN.
Mi smo ga kao i mnoge godine do sada obilježili u studiju 🙂
Fitness industrija neprestano se razvija, osmišljavaju se raznorazni novi programi i tehnike, od kojih većina ne sažive duže od jedne ili dvije sezone na tržištu fitnesa. PILATES metoda vježbanja je definitivno iznimka! Početkom ovog stoljeća, kada je PILATES metoda popularizirana, nitko nije mogao niti zamisliti koju će popularnost imati danas i kolika će biti njezina integriranost u razne sfere od rekreacije, profesionalnog sporta ili rehabilitacije.
U posljednjih 15-tak godina PILATES ekspanzije, metoda je postala fenomen prakticiran od strane miliona ljudi širom svijeta. U kojoj mjeri je postala popularna i omiljena svakako govori i činjenica da postoji internacionalno priznati dan na koji se širom svijeta raznim manifestacijama obilježava i vježbanjem slavi postojanje ove, kako je često nazivaju, ”inteligente” metode vježbanja.
PILATES (izvorno ”Contrology”) se prije svega bazira na osnovnim principima koji povezuju um i tijelo u svrhu ostvarivanja međusobnog balansa i sinergije, a sve s naglaskom na pokretu koji je ključan za bolju kvalitetu života.
Nastala prije 100-tinjak godina, metoda se prenosila kroz predstavnike ”prve generacije učitelja” koji su učili direktno od samog Josepha, te se postupno razvijala i s vremenom su u nju integrirani biomehanički principi u skladu sa znanstvenim saznanjima o ljudskom tijelu i načinu na koji se ono kreće. Bez obzira na njezin razvoj i škole koje su proizašle iz same ”Contrologije”, metoda počiva na filozofiji i pokretima koje je osmislio sam Joseph H. Pilates.
Trenerica Jenny
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr
Ili na You Tube kanalu
www.youtube.com/channel/UCGUz4UN-DxntUjTcFc6UlPg
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
ili u inbox naše FB stranice