I tako, počela je nova sezona vježbanja, najiščekivanija ikad. 🙂 Nadam se da će nam potrajati. 😉
Živjeti zdravo danas je postao imperativ više nego ikada, međutim promjena nezdravih životnih navika se ne dešava preko noći i bez truda, stoga smo mi tu da vam u tome pomognemo i da vas usmjerimo.
Redovito bavljenje tjelesnom aktivnošću jedan je od preduvjeta zdravlja, a u posljednjih godinu i pol kod velikog broja ljudi ta je komponenta bila jako zapostavljena, odnosno nije je niti bilo.
Osim što podiže razinu hormona sreće (endorfina) koji nam je u današnjem tempu života itekako potreban, pomaže i u održavanju normalne tjelesne težine, ali i predstavlja prevenciju od mnogih bolesti.
Vježbanje je već odavno postala primarna potreba suvremenog čovjeka koja bi trebala jednostavno postavi vaš stil života.
Kao i svake godine, u studiju ENERGY FIT nudimo i grupne i individualne programe u jutarnjim, popodnevnim i večernjim satima.
Grupni programi po kojima smo prepoznatljivi su:
PILATES
POWER PILATES
TOTAL BARRE
BODY FIT
Mjesta po grupama su limitirana i ima ih još svega nekoliko, pa ako se odlučite za neki od programa, javite se. 🙂
Uspješan početak nove sezone želi vam vaša trenerica Jenny
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr
Ili na You Tube kanalu
www.youtube.com/channel/UCGUz4UN-DxntUjTcFc6UlPg
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
ili u inbox naše FB stranice