Sanja Jurica, specijalistica ginekologije i opstetricije
”Pouzdano znam da su gotovo sve žene nezadovoljne svojim izgledom. Svaka bi nešto na sebi mijenjala. I svaka bi željela da se to desi, po mogućnosti, „preko noći“. Ali isto tako znam da je to nemoguće. Želite li vidjeti promjenu na svim tijelu, ne samo promjenu „forme“ nego i promjenu „sadržaja“, rješenje je u tjelesnoj aktivnosti. Potrebno je odlučiti i krenuti! Ne samo da ćete vidjeti sitne pomake u formi svoga tijela koji će vas neizmjerno veseliti, nego će i „sadržaj“ biti drugačiji – osjećati ćete se zadovoljnije, imati više energije i čvrstine, biti spremniji za sve izazove koje donose svakodnevne obaveze. I znati da činite nešto ZA SEBE. Nakon svega što dajete svojoj djeci, obitelji, zaslužujete odvojiti vrijeme samo za sebe. Energy fit je mjesto za vas, mjesto na kojem možete biti Marina, Ivana, Helena… a ne samo majka, žena, domaćica….”
LJETO NA PILATES SPRAVAMA podrazumijeva, kako i samo ime kaže, vježbanje na Pilates spravama i to na sljedeći način:
– ne morate biti naš član da biste se pridružili
– intenzitet treniranja odabirete sami – 1x tjedno, 2x tjedno … prije godišnjeg, poslije godišnjeg … – cijelo ljeto je ”klizno”
– treninzi traju 45 min
– jutarnji / popodnevni / večernji termini
– 1-4 osobe u terminu
– prvi trening je obavezno 1/1, nakon toga vas možemo ubaciti u postojeće mini grupe
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o Pilates spravama možete pogledati na www.energyfit.hr
Ili na You Tube kanalu
www.youtube.com/channel/UCGUz4UN-DxntUjTcFc6UlPg
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny ©
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
ili u inbox naše FB stranice