HIIT no. 3
Total Barre™ & STOTT PILATES®
Vježbe radite u režimu:
10 sekundi priprema
30 sekundi vježba
Kad završite krug, ponavljate ga.
Na vama je koliko ćete krugova napraviti.
Snimljena su 3 kruga.
Za bilo kakva pitanja oko treninga, stojim na raspolaganju : )
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice