U kampu Šimuni na otoku Pagu od 16. do 22. 06. 2023. godine održat će se jedan poseban kamp; fitness! Organizaciju kampa potpisuje Fitness centar Active Rijeka, iza kojeg stoje voditelji i treneri David Antonić i Iva Kolacio Antonić.
Kamp je namijenjen svim rekreativcima koji žele usavršiti svoje vještine i biti bolja verzija sebe. Ondje ćete moći naučiti brojne metode zagrijavanja i pripreme za treninge, ali i kvalitetnije se hraniti, sa ciljem bržeg oporavka i napretka u treningu.
Kako je u zdravom tijelu, zdrav duh, u fitness kampu ćete moći bolje ovladati svojim tijelom i umom u trenucima kada ne ide sve po planu i kako biste mogli biti spremni za sve bitne izazove u životu; kako sportske, tako i osobne i poslovne.
Koje su prednosti kampa i što se sve može steći ondje?
– rad s različitim rekvizitima i unaprjeđenje svoje tehniku (osnove baratanja sa šipkom, olimpijska dizanja i gimnastički elementi)
– znanje o o slaganju i prilagodbi svakog programa treninga za sebe, u skladu sa svojim ciljevima
– prilagodba treninga “lošim” danima te naučiti kako izbjeći ozljedu kada ne ide sve po planu
– pravilna i kvalitetna prehrana bez gladovanja i pretrpavanja hranom, balansiranje namirnica koje je poželjno izbjegavati bez trajnih odricanja
– vježbanje mindseta za sve situacije u životu – bilo kada stvari ne idu po planu ili na dan natjecanja
Dio Fitness kampa odnosi se na edukacije i treninge i ima za cilj naučiti kako biti brži, bolji, jači, te imati jači um i pobijediti vlastite nedostatke. Ovdje će svaki trening prvenstveno staviti naglasak na pokret i njegovu kvalitetu.
Treneri koji će voditi kamp su Tajana Grujičić, Sanjin Crnković i David Antonić. Oni broje preko 11 godina iskustva rada u fitnessu i CrossFitu, vode ili su vodili vlastite poslovnice, te su još uvijek aktivni natjecatelji i treniraju sportaše i rekreativce.
Edukativan dio kampa osmišljen je interaktivno, tako da će se kroz radionice razgovarati o prehrani i poboljšanju iste kod svakog pojedinca, programiranju, mentalnoj jakosti i poboljšanju fokusa.
Međutim, sam kamp nije sastavljen isključivo od treninga i edukativnih radionica.
Tu su osmišljeni drugi zabavni elementi: hike na Sv. Vid, izlet kajacima, samostalno istraživanje kampa i otoka Paga. U pripremi je i jedno iznenađenje, o čemu ćete saznati više kad dođete upravo u kamp Šimuni na otok Pag!
Što se tiče samog koncepta kampa, važno je napomenuti da će se održavati minimalno jedan trening dnevno, kao i jedna radionica.
Samo korištenje Active Šimuni gyma je neograničeno i možet se doći na dodatni trening kad god poželite.
Ako želite steći motivaciju, mentalnu i fizičku snagu, izbalansiranu prehranu uz odličnu zabavu, Fitness kamp Šimuni na otoku Pagu je mjesto za vas! Zapišite si datum: od 16. do 22. 06. 2023. godine.
Sve dodatne informacije o prijavama i programu kampa, možete potražiti na:
FITNESS CENTAR ACTIVE RIJEKA
Adresa: Milutina Barača 7, Rijeka, Croatia
Telefon: 051 343 082
E-mail: fitnesscentaractive@gmail.com
Facebook: Active Rijeka
Instagram: @fitnesscentaractive
Autor: Extravagant
Foto: privatni arhiv