“The hottest fitness“ program u 2015.!!
Vježbanje uz pomoć
baletne prečke unazad nekoliko godina ima rastući trend u svijetu i doživljava
svoju ekspanziju. Total Barre™ je
jedan od brendova kompanije The Merrithew Health & Fitness Group, svjetski
poznate, priznate i vrlo cijenjene unutar struke. Nakon velikog iskustva od 25
godina u radu i razvijanju sigurnog načina vježbanja razvili su, između
ostalog, Total Barre™ program koji
je vrlo dinamičan, a ima naglasak na
ispravnoj bio mehanici pokreta u kombinaciji sa glazbom kako bi se utjecalo na
povećanje snage, fleksibilnosti, izdržljivosti i dinamičke stabilnosti.
Kombinira elemente pilates metode, plesa, kardio
treninga i treninga snage. Programiranje
samog treninga proizlazi iz glazbe koja, kada se koristi na odgovarajući način,
dokazano pozitivno utječe na koordinaciju, motivaciju i kvalitetu pokreta.
Total Barre™ program ne zahtjeva plesačko iskustvo, najsigurniji je način vježbanja
koji koristi baletnu prečku i garantira zabavu!
Novi program voditi će
Jennifer Glumac, prva i jedina licencirana instruktorica za Total Barre™ u Hrvatskoj 🙂
Uskoro počinje i veliki
Total Barre™ IZAZOV s vrijednim
nagradama za sve koji ga ispune jer svaki trud i uspjeh treba i nagraditi!
Vaša Total Barre™ kartica, potrebna za
sudjelovanje, čeka vas pri upisu 🙂
Sportski pozdrav od
vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
STOTT PILATES ®licencirani
pilates instruktor
Total Barre™
licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o
vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na
e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB
stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts