Total Barre™ program = dinamičan, zabavan ”
full-body workout” (trening za cijelo tijelo) s velikim naglaskom na uobičajene problematične ženske zone – bedra,
stražnjica, mišići trbuha i ruku!
Danas vam prenosim
Dianino iskustvo s Total Barre™
programom.
Diana (28)
”Za Energy Fit sam
saznala slučajno, kada sam išla platiti račune u Finu. Iz dvorane u kojoj se
vježbalo čula sam motivirajuće povike i smijeh što me navelo da malo istražim
na internetu. Pronašla sam razne zanimljive programe no dugo mi je trebalo da
se upišem na neki program, što zbog straha od prilagodbe u nepoznatoj grupi što
zbog nezgodnog radnog vremena. Onda se pojavio novi program Total Barre i samo
po opisu sam znala da je sigurno za mene i nisam pogriješila. S treningom sam
krenula prije 7 mjeseci i o tome koliko sam zadovoljna najviše govori to da sam
izostala samo 3 puta kada nisam bila u Rijeci. Inače se nisam nikad uspjela
zadržati na nekom grupnom treningu više od mjesec dana. Što je onda drugačije
na Total Barre-u? Svaki put pomalo drugačiji ali uvijek zanimljiv trening te
iznimno motivirajuća trenerica koja svoju energiju i radost prenosi na cijelu
grupu. Osim što se nakon treninga osjećam super zbog atmosfere također sam
zadovoljna i postignutim rezultatima jer sada primjećujem kako mi tijelo
postaje lijepo oblikovano i čvršće. A uz mala iznenađenja na treninzima tu su i
”Izazovi” koji nas tjeraju da se još više trudimo kao i nagrade koje za to
dobijemo. Hvala Jenny za trud koji ulaže jer ona je ta koja nas pokreće. :)”
Kako izgleda Total Barre™ program, možete pogledati
na You tube kanalu
https://www.youtube.com/results?search_query=Total+Barre%E2%84%A2+by+Jenny
Termini za Total Barre™
program:
utorak/četvrtak 20:30
ponedjeljak/srijeda 17:30
Sportski pozdrav od
vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
STOTT PILATES ®licencirani
pilates instruktor
Total Barre™
licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o
vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na
e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB
stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts