Danas isto koristim elastičnu traku u oba programa i današnji trening je, kao i uvijek četvrtkom, modifikacija na trening od ponedjeljka
– u Total Barre™ bloku – mišići nogu, stražnjice i ramena
– u STOTT PILATES® bloku – mišići ruku i trbuha
Slobodno ponovite Total Barre™ blok 2x – zagarantirana upala mišića 🙂 🙂 🙂
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny 🙂
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na
e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts