Drage čitateljice, došao nam je ”ružičasti listopad” – mjesec borbe protiv raka dojke!
Kao i svake godine, i ove ću ga obilježiti kratkim člankom i podsjetnikom o tome kako je potrebno voditi računa o svome zdravlju! Redoviti samopregledi i redoviti posjeti liječniku, je najmanje što svaka od nas može učiniti u borbi protiv bolesti koja je prema istraživanjima najučestaliji tumor u žena u Hrvatskoj i drugi najučestaliji tumor uopće.
Energy Fit
Za uspješno liječenje od presudne je važnosti rano otkrivanje bolesti kako bi negativne posljedice za zdravlje žene (i psihičko ali i fizičko) bile što je moguće manje, i kako bi oporavak prošao što bolje.
Energy Fit
Prema statistikama rak dojke je, na žalost, najučestaliji tumor u žena u Hrvatskoj i drugi najučestaliji tumor uopće, a sve češće od njega obolijevaju i žene mlađe od 30 godina.
Energy Fit
Rano otkrivanje bolesti je vrlo bitno jer su tada šanse za ozdravljenje puno veće. Genetske predispozicije imaju svoj udio u razvoju malignih bolesti, ali isto tako na neke faktore možemo i same utjecati i tako se pobrinuti za što kvalitetniji način života:
– redovita tjelesna aktivnost
– pravilna i zdrava prehrana
– redoviti samopregledi i stručni pregledi u zdravstvenim ustanovama.
Energy Fit
U energy Fit studiju smo, sada već tradicionalno, obilježili ovaj dan vježbanjem u rozom 🙂
Energy Fit
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny 🙂
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice