Poslušajte riječi našeg klijenta, koji je više nego pozvan da sam opiše stanje u kojem je došao kod nas, kako je vježbanje teklo, kako se osjećao, i kako je opisao krajnji rezultat Rehabilitacijskog programa:
„U svibnju 2017.nakon dizanja težeg predmeta doživio sam jaku bol u lumbalnom dijelu kralježnice sa širenjem u desnu nogu. Praktički sam bio nepokretan dva mjeseca. Dijagnosticirana mi je akutna protruzija diska između L4 i L5 kralješka (MR kralježnice). U početnoj fazi bolesti nije pomogla fizikalna terapija ni primjena nesteroidnih antireumatika (injekcije).
Na predloženi operativni zahvat nisam tada pristao. Dva mjeseca proveo sam neinvazivnu dekompresijsku terapiju kralježnice. Po preporuci terapeuta uputio sam se u K FIT, koji vodi g. Krešimir Kovačević. Započeo sam terapijsko vježbanje (u rujnu 2017.) po posebnom programu prema preporuci trenera. Predviđene vježbe obuhvatile su vježbe zagrijavanja, istezanja, snage, posebno skupina mišica čiji je cilj stabilizacija kralježnice. Trening dva puta tjedno, po sat vremena, nastojao sam održavati redovito, uz režim prehrane prilagođen mojoj bolesti (šećerna bolest tip 2).
U skoro godinu i pol moje tegobe su praktički nestale, uz prestanak bolova, smanjenje tjelesne težine (gubitak 8 kg), povećanje kondicije i općenito poboljšanje općeg stanja. Ponovno mogu neometano obavljati svakodnevne poslove bez ograničenja.
Zahvaljujem g. Kovačeviću na svim savjetima i pomoći u terapijskom vježbanju, uz preporuku.” – doc. dr. sc.Zlatko Čubranić, dr. med., specijalist internist-kardiolog.
Kao trener mogu samo reći, da rehabilitacijski trening nije ni malo lak, ponekad je obeshrabrujući i ponekad „ne vidite svjetlo na kraju tunela.
Programiranje takvog treninga provodim uz konzultacije s Višim fizikalnim terapeutom, na dnevnoj ili tjednoj bazi, s kojim surađujem godinama.
Bitno je imati točnu i dijagnostikom potvrđenu dijagnozu i onda je borba za ozljedom puno lakša i potpuni oporavak je dostižan.
Rehabilitacijski trening je namijenjen:
o svima koji su imali operativni zahvat (zgloba, tetive, muskulature)
o svima koji imaju bilo koju vrstu deformacije kralježnice
o svima koji imaju lošu posturu tijela (krivo držanje)
o svima koji imaju akutne ili kronične probleme sa zglobovima
o rekreativcima i sportašima koji imaju učestale sportske ozljede
o svima koji imaju manjak mobilnosti, fleksibilnosti i disbalans muskulature.
Ako imate nešto od navedenoga, javite se, nadamo se da ćemo Vam pomoći.
K FIT
Franje Čandeka 46,Rijeka
Voditelj K FIT programa: Krešimir Kovačević
https://energyfit.hr/?page_id=1313
091 1829 533