Total Barre™ program = dinamičan, zabavan ”
full-body workout” (trening za cijelo tijelo) s velikim naglaskom na uobičajene problematične ženske zone – bedra,
stražnjica, mišići trbuha i ruku!
Moja Maja i njezino
iskustvo sa Total Barre™ programom ©
Maja (33, laborant)
”Kod Jenny treniram
već godinama, prvo sam išla na Body Fit koji mi je bio odličan, ali sam zbog
problema s koljenima morala malo smanjiti tempo L. Zatim sam krenula na pilates koji mi je znatno
popravio držanje, držao moju muskulaturu i dalje čvrstom, ali moram priznati da
mi je nedostajao ritam i energija. Zadnjih godinu dana idem na program Total Barre!
Svaki od ova tri programa je sam po sebi specifičan i teško mi se odlučiti koji
mi se više sviđa jer je svaki imao neke pozitivne učinke na moje tijelo 🙂
Na Total Barre sam
krenula iz znatiželje jer je u opisu programa pisalo da predstavlja kombinaciju
workout i pilates programa, te da se izvodi u ritmu muzike i pomislila sam da
bi to možda moglo biti na pola puta između Body Fita i pilatesa, i nisam se
prevarila, program me je oduševio!!
U vrlo kratkom roku sam
primijetila promjene posebno na predjelu mišića nogu i stražnjice, a bez da su
mi koljena bila opterećena 🙂 Svaki trening je drugačiji, nikada nije monotono,
ekipa je super, atmosfera opuštena i to sve zahvaljujući našoj Jenny koja
uvijek daje 150% od sebe ©”
Kako izgleda Total Barre™ program, možete pogledati
na You tube kanalu
https://www.youtube.com/results?search_query=Total+Barre%E2%84%A2+by+Jenny
Termini za Total Barre™
program:
utorak/četvrtak 20:30
ponedjeljak/srijeda 17:30
Sportski pozdrav od
vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
STOTT PILATES ®licencirani
pilates instruktor
Total Barre™
licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o
vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na
e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB
stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts