Total Barre™ program = dinamičan, zabavan, trening za cijelo tijelo u ritmu muzike,
odličan za oblikovanje mišića nogu i stražnjice
Nova godina i nove
odluke! Vježbati, vježbati i onda opet vježbati!
Ima li osobe koja u ove
blagdanske dane nije povećala svoju tjelesnu težinu makar za malo?! Vjerojatno
ne! Zato je pravo vrijeme da se to malo grama nakupljenih tijekom proteklog
mjeseca, izgubi u dvorani J
Imajte na umu da bilo
kakve drastične dijete nemaju dugoročnog učinka i sasvim sigurno nisu niti
zdrave.
Programirana prehrana
je JEDINI PRAVI NAČIN kako unijeti u organizam dovoljno hranjivih tvari
(proteini, ugljikohidrati, masti, vitamini, minerali), s obzirom na tjelesnu
težinu, zdravstveni status, spol, broj treninga u tjednu i naravno u skladu s
ciljem vježbanja.
Želite li se riješiti
viška kilograma, želite li ojačati muskulaturu i osjećati se bolje, obratite
nam se za izradu individualiziranog plana prehrane.
Naučite što su to
zdrave namirnice ili koja je to količina hrane ili kalorija potrebna vašem
organizmu za odabrani program vježbanja i svakodnevne obveze.
Jedan od naših programa
kojim ćete izgubiti višak kalorija, te istovremeno oblikovati mišiće vaših nogu,
stražnjice i trbuha je i Total Barre™.
Pridružite nam se u
dvorani, a od sljedećeg tjedna ponovo vježbe koje možete raditi i u udobnosti
svoga doma.
Sportski pozdrav od
vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
STOTT PILATES ®licencirani
pilates instruktor
Total Barre™
licencirani instruktor
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o
vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na
e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB
stranice