Mini trening broj 7. = 15-ak
minuta
3 kruga za lijepe noge!
Uz svaku vježbu napisan
je preporučeni broj ponavljanja koji naravno možete modificirati ako vam je
preteško ili ako osjećate da imate energije za još koje dodatno ponavljanje.
I ne zaboraviti da je kvaliteta važnija od
kvantitete!
Ugodno vježbanje želi
vam vaša trenerica Jenny!
Jennifer Glumac, STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Aerobic i pilates
studio ENERGY FIT
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o
vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na
e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB
stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts