Mini trening broj 6. = 15-ak
minuta
Trening za lijepe noge i čvrstu stražnjicu!
Uz svaku vježbu napisan
je preporučeni broj ponavljanja koji naravno možete modificirati ako vam je
preteško ili ako osjećate da imate energije za još koje dodatno ponavljanje.
I ne zaboraviti da je kvaliteta važnija od
kvantitete!
Ugodno vježbanje želi
vam vaša trenerica Jenny!
Jennifer Glumac, STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Aerobic i pilates
studio ENERGY FIT
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o
vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na
e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB
stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts