Mini
trening broj 4. = 15-ak minuta
Trbušnjaci 🙂 kratak, ali efikasan trening!
Uz svaku vježbu napisan
je preporučeni broj ponavljanja koji naravno možete modificirati ako vam je
preteško ili ako osjećate da imate energije za još koje dodatno ponavljanje.
I ne zaboraviti da je kvaliteta važnija
od kvantitete!
Ugodno
vježbanje želi vam vaša trenerica Jenny!
Jennifer
Glumac, STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Aerobic
i pilates studio ENERGY FIT
www.energyfit.hr
Za
pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj,
možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili
u inbox naše FB stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts