Što o vježbanju na STOTT
PILATES® spravama kažu naši klijenti …
Mimi, vlasnica frizerskog salona
”Pilates na spravama?!?!?! E da, rješava sve probleme 😀 …
️Reformer (moja najdraža) koja balansira, daje fleksibilnost tijelu i najbolje
od svega oblikuje ga… naravno uz odličnu trenericu, ali i moju upornost …
jača i istovremeno isteže moje mišiće, što je meni jako bitno s obzirom na moju
vrstu posla. Kao frizerka puno vremena provodim u nagnutom i ”zatvorenom”
položaju prema naprijed i koliko god se trudila zadržati uspravno i pravilno
držanje, u nekom trenutku zaboravim, mišići popuste i nađem se u pogrbljenoj
poziciji. Nakon treninga puno mi je lakše i jednostavnije odraditi radni tjedan
jer radimo vježbe kojima ciljanim vježbama opuštamo mišiće koji su napeti i
jačamo one koji su slabi. Biti vlasnica frizerskog salona zahtjeva svakodnevnu
brigu o cjelokupnom poslovanju u više segmenata. Kada na to dodam i ulogu
edukatora za određene proizvode iz struke i putovanja po regiji, stres postaje
neizbježna svakodnevica. Treninzi su moj spas i vrijeme samo za mene u kojem
napunim baterije i nakon čega imam osjećaj da mogu sve … I
LOVE ️PILATES!!”
Prikazana
vježba: ”Magician Walks” – Advance Cadillac
Exercises, vježba naprednog nivoa iz repertoara Cadillac sprave
USKORO
više o ljetnoj AKCIJI na Pilates spravama!
Više
o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
dipl.oec.
STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer
Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice