Trebate
li pomoć pri gubitku viška kilograma?
Jedini pravi rezultat
postići će se pravilno isprogramiranom prehranom i ciljano vođenim treninzima!
SLIM program
je upravo takav program za mršavljenje
kojim ćete na ispravan i zdrav način izgubiti suvišne kilograme.
Program
je prilagođen svakom pojedincu, njegovom zdravlju i mogućnostima, te
uključuje i personalizirani program prehrane s
kojim se gubi 1-2 kg tjelesne težine tjedno, BEZ posljedica na zdravlje i
vitalnost vježbača!
U
program su uključena i kontrolna mjerenja 1x
tjedno (težina, postotak tjelesne masnoće, antropometrijska mjerenja) i savjeti
o prehrani.
Svaki
oblik vježbanja ima smisla ako je upotpunjen s programom prehrane. Programirana
prehrana je jedini pravi način kako unijeti u organizam dovoljno hranjivih
tvari (proteini, ugljikohidrati, masti, vitamini, minerali), s obzirom na
tjelesnu težinu, zdravstveni status, spol, broj treninga u tjednu i naravno u
skladu s ciljem vježbanja.
Želite
li se riješiti viška kilograma, želite li ojačati muskulaturu, biti u dobroj
formi i osjećati se bolje, potreban vam je individualizirani
program prehrane.
Naučite što su to zdrave namirnice ili koja je to količina hrane ili kalorija
potrebna vašem organizmu za odabrani program vježbanja i svakodnevne obveze.
Program vodi Krešimir Kovačević, fitnes trener s
preko 25 godina iskustva u profesionalnom sportu i
u sportskoj rekreaciji.
Svoje
iskustvo sa SLIM programom opisao je jedan od naših klijenata, Toni Štifanić,
diplomirani pravnik
”Protekle dvije godine treniram pod vodstvom trenera Krešimira
Kovačevića. Trening sa osobnim trenerom je potpuno drugačija dimenzija treninga
od samostalnog treninga.
Stručno
vođenje treninga, motiviranje, korigiranje tehnike vježbanja, korekcije
programa prehrane su ključni segmenti ako želite ostvariti svoj cilj, koji je
kod mene bio kako se riješiti popriličnog viška kilograma. Ne samo da sam
se riješio viška kilograma,nego sam i izgradio muskulaturu. Osjećam se
odlično, bavim se slobodnim penjanjem i uživam u dobroj fizičkoj kondiciji.
Želite
li se riješiti viška kilograma, steći navike zdrave prehrane, poboljšati opću
kondiciju i općenito se osjećati punim energije, moja je preporuka da vođenje
treninga prepustite educiranom profesionalcu, kao što je Krešo.
Moje
fotografije na početku treninga i sada govore više od riječi… ”
Više
o našim programima na www.energyfit.hr
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac
dipl.oec.
STOTT PILATES
®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako
postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice