Dragi svi, u iščekivanju naše nove ”sprave za mučenje”, potražila sam izjave nekoliko osoba iz svijeta slavnih o njihovom iskustvu s Pilates metodom i vježbanju na Pilates spravama. Iako nisam pobornik teze ”ono što voli Hollywood je najbolje”, u ovom slučaju mislim da izjave i iskustva stoje, jer ih godinama pratim po medijima i uvijek su od istih osoba dokumentirane i slikama i video klipovima.
Budući da osobno obožavam Pilates metodu i prakticiram je više od deset godija, mogu u njihovim riječima prepoznati o čemu pričaju, bilo da se radi o lijepo oblikovanom tijelu, poboljšanoj fleksibilnosti, najtežem treningu od svega ikada isprobanog itd. Pilates sprave omogućuju vrlo veliku raznolikost programiranja samog treninga, te se u njemu mogu pronaći i ”prijateljica” Jennifer Aniston i ”Rambo” Sylvester Stallone 😀
Jennifer Aniston
“I’m a Pilates person. It’s great. I had a hip problem. I had a chronic back, a pinched nerve and a hip problem and it’s completely solved all of it. I love it. It makes me feel like I’m taller.”
Kate Hudson
“I know I’m at my strongest is when I’m doing my Pilates because it never gets easier. The more you do Pilates the harder the things you can do become. love how flexible I feel and I like what it does to the shape of my body.”
Meghan Markle
“Your body changes immediately. Give it two classes, and you will see a difference.”
Sylvester Stallone
“The name sounds cute, but it ain’t cute.
Brutal! Working out with my daughter doing Pilates… Oh my God. This is like going the distance with Clubber Lang and Drago before breakfast!! This is an amazing workout but definitely not for the faint of heart. I’ve lifted weights I have boxed, wrestled, Track and field, played football and many other sports… But this workout pushes you to the limit… And beyond!
Irina Shayk
”I’m this kind of girl that wants to be better every time, that’s why I push myself so much to go to the gym, I do a little bit of boxing, I do the Pilates machine, I work out with my personal trainer.”
Više o samim PILATES spravama i vježbanju na njima možete pročitati na našoj web stranici http://energyfit.hr/?page_id=1112
U našem STOTT PILATES ®licenciranom studiju na profesionalnim PILATES spravama možete vježbati na sljedeći način:
– individualni trening 1/1 (vi i instruktor) – trening od 60 minuta
– individualni trening 1/1 (vi i instruktor) – trening od 45 minuta
– individualni trening 2-3/1 (dvije ili tri osobe i instruktor) – trening od 60 minuta
– individualni trening 2-3/1 (dvije ili tri osobe i instruktor) – trening od 45 minuta
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny!
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts
Autor i foto: Energy Fit