Cadillac je Pilates sprava koju je Joseph Pilates osmislio prvenstveno za bolesne i manje pokretne…
pilatesom do zdravlja
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
Pilatesom do zdravlja: “core stability”
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant Redakcija”Core stability” ili Stabilnost trupa je pojam koji se danas često može pronaći u literaturi…
- Zdravlje & FitnessNewsSlider
Pilatesom do zdravlja: možemo li vježbajući Pilates metodu ojačati mišiće trbuha?
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaMožemo li vježbajući Pilates metodu ojačati mišiće trbuha? Odgovor je DA! I za to postoje…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
Pilatesom do zdravlja – važnost kardio treninga i treninga snage
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaMnogo puta vježbači imaju tendenciju da usredotoče svoje napore samo na kardio trening. Imajući na…
- Zdravlje & FitnessNewsSlider
Pilatesom do zdravlja: znate li tko je izumitelj Pilates metode?
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaJoseph Pilates, izumitelj Pilates metode, je imao viziju da njegovu metodu i vježbe prakticira što…
- Zdravlje & FitnessNewsSlider
Pilatesom do zdravlja: Stretching
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaStretching… Na spomen riječi istezanje mnogi samo odmahnu rukom jer to je kao lagano, dosadno…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
Pilatesom do zdravlja: pilates metoda vježbanja za zdravlje kralježnice
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaFizička aktivnost je odavno priznata kao učinkovit način za rješavanje stresa i poboljšanje mentalnog i…
- Zdravlje & FitnessNewsSlider
Pilatesom do zdravlja: V2 Max Reformer
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaZdravlje klijenta i programiranje treninga kako bi klijent sigurno i uspješno odradio zadane vježbe u…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
Pilatesom do zdravlja uz Cardio-Tramp® Rebounder
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant RedakcijaReformer je jedna od sprava koje se koriste u Pilates metodi i najčešće je korištena…
- Zdravlje & FitnessLike danaNewsSlider
Pilatesom do zdravlja: znate li što je “Swan dive”?
Autor: Extravagant RedakcijaAutor: Extravagant Redakcija”Swan dive” je još jedna vježba iz Pilates metode koja je odlična ako dan provodite…