Fitnes industrija neprestano se mijenja, razvija i uz postojeće programe koji su se nametnuli kao standard, stalno i iznova smišljaju se i prezentiraju novi. Isto tako, ciklički svakih nekoliko godina neki od programa koji su bili popularni u prošlosti nakon nekoliko godina stagnacije ponovo se bude i zauzimaju svoje mjesto u dvoranama.
Pilates metoda je već odavno dokazala da je puno više od samo trenda i čvrsto je zauzela svoje mjesto u mnoštvu različitih vrsta vježbanja. Osim što je već dugo omiljeni oblik vježbanja mnogim rekreativcima širom svijeta, u posljednjih desetak godina njezinu vrijednost i pozitivne učinke prepoznali su i mnogi vrhunski sportaši pa je tako postala sastavni dio kondicijske pripreme profesionalnih sportaša.
Ove sezone od sezonskih trendova na red je došla ponovo Pilates metoda, ali ovaj puta je aktualno vježbanje na Reformeru. Nisam sigurna što je točno ovaj puta pokrenulo euforiju oko Reformera, ali ne dešava se prvi puta u povijesti i trenutno je aktualna kako kod nas tako i u cijelom svijetu.
Vježbanje na Reformeru kao najatraktivnijoj Pilates spravi je od trenutka kada je Reformer osmišljen (1925. Joseph predaje zahtjev za priznavanje patenta u uredu USA) pa do današnjih dana imalo je samo uzlaznu putanju. Budući da je Joseph Pilates, tvorac metode, njezine temelje postavio u Americi, metoda (Pilates na prostirci) i Reformer svoju su popularnost prvo stekli ”preko bare”, a početkom 21. stoljeća i u Europi kada Pilates metoda započinje svoju ekspanziju.
Otpilike u istom trenutku započinje i moja ljubav prema metodi osjetivši benefite Pilates metode na svome tijelu, a definitivni ”klik” desio se u trenutku kada sam prvi puta probala vježbanje na Reformeru. Bilo je to davne 2007. u Londonu i od tada moja profesionalna karijera krenula je u smjeru uže specijalizacije, odnosno proučavanju i izučavanju svega vezanog za Pilates.
Da odgovorim na pitanje iz naslova – u studiju ENERGY FIT Reformer je prisutan od 2008. i za sve koji od tada treniraju na njemu kao i na ostalim Pilates spravama, Reformer nije neki novi fitness trend već konstanta koju svi obožavaju.
Vidimo se u dvorani ili na ekranu 🙂 vaša trenerica Jenny
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr
Ili na You Tube kanalu
www.youtube.com/channel/UCGUz4UN-DxntUjTcFc6UlPg
Jennifer Glumac dipl.oec.
Stručna specijalistica kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice