Svakog smo dana sve osvješteniji o zdravom načinu života, prehrani i tjelovježbi, a u Rijeci i njenoj okolici sve je više studija i fitness centara u kojima možemo odabrati trening koji nam najviše odgovara.
Posjetili smo jedini Fire Body studio u Kostreni, Fire Body Fit & Relax, koji svakim danom privlači sve veći broj sportskih entuzijasta, a od njegove smo vlasnice Ani Prančević saznali po čemu je toliko poseban.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ani Prančević: “Fire Body je nova vrsta treninga koja traje samo pola sata. Imamo dvije trake i jednu biciklu, nakon čega se masiramo 15 minuta na roleru.”
Na jednom se treningu izgubi između 800 do 1300 kalorija, ovisno o fizičkoj spremi osobe.
Saznali smo što sve trening u studiju obuhvaća.
“Imamo roler, kojeg zovemo ubojica celulita, na kojem se masiramo. Imamo Teslu, limfnu drenažu i vacuum booty te infra crvenu saunu.”
Rolerom se masira cijelo tijelo i potiče limfna drenaža, pomoću rotirajućih valjaka koji masiraju i opuštaju cijelo tijelo.
“Tesla je trenutno najtraženiji uređaj, također traje pola sata i pomoću elektromagnetskih valova stimulira mišiće te se dobiva njihov puno brži oblik.”
Treninzi u Fit & Body studiju su većinom poluindividualni, za dvije do tri osobe u isto vrijeme.
Jeste li spremni za jedan novi oblik vježbanja?
Autor: Tamara Štiglić Vodopić
Foto: Extravagant