Joseph Pilates razvio je sustav vježbi na prostirci koji je nazvao Contrology – rad u kojem je tijelo glavni alat, a kontrola pokreta, koncentracija, preciznost i dah njegov važan dio.
Svoju je metodu razvijao kroz godine proučavanja i prakticiranja različitih oblika kretanja i tjelesnog treninga. Matwork nije zahtijevao posebnu opremu – samo tijelo, prostor za pokret i ono što je Joseph smatrao ključnim: svjesnu kontrolu tijela.
Sprave koje danas toliko povezujemo s Pilatesom razvijale su se uz taj rad, kao podrška tijelu i način da se određeni pokreti bolje razumiju, izvedu ili dodatno razviju.
I možda smo se posljednjih godina, uz veliku popularnost Reformera, malo udaljili od toga koliko je rad na prostirci važan i koliko može biti zahtjevan.
Moj povratak Matworku posljednjih je godina išao kroz Fletcher Pilates školu.
Fletcher Pilates razvio je Ron Fletcher, plesač i koreograf koji je godinama učio i radio s Josephom i Clarom Pilates. Njihovu metodu nastavio je razvijati kroz vlastito iskustvo pokreta i plesa, pritom zadržavajući njezine osnovne principe.
Fletcher Matwork zadržava temelje Pilates metode, ali ih razvija kroz drugačiji pristup pokretu – više dinamike, ritma i kontinuiranog kretanja te vrlo prepoznatljiv rad s dahom.
Upravo mi je taj način rada ponovno otvorio jedan drugačiji pogled na Pilates na prostirci, ali i općenito Pilates metodi.
Danas sam Fletcher Pilates Matwork Teacher i Fletcher Pilates Qualified Teacher i veselim se da će ono što sam kroz tu edukaciju učila i još uvijek učim postati dio naših teninga u dvorani.
Vidimo se u dvorani ili na ekranu 🙂 vaša trenerica Jenny
Jennifer Glumac dipl.oec.
Magistra kineziologije
Fletcher Pilates Matwork Teacher
Fletcher Qualified Teacher
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr