Veliki „boom” Pilates metode u posljednjih godinu dana doveo je do pojave brojnih pristupa i interpretacija, od kojih su se mnogi značajno udaljili od izvornih principa i ostavštine Josepha Pilatesa. U moru suvremenih trendova i fitness interpretacija sve se više ističe važnost očuvanja autentičnosti metode i razumijevanja njezinih temelja. Nekoliko je škola koje se danas smatraju vodećima u očuvanju izvornog pristupa Pilatesu, a među njima svakako se ističe Fletcher Pilates — škola poznata po naglasku na kvaliteti pokreta, ritmu, dahu i povezanosti tijela i uma.
Fletcher Pilates Matwork predstavlja jedinstven pristup Pilates metodi koji spaja klasične principe s fluidnošću pokreta, svjesnim disanjem i ritmom. Razvio ga je Ron Fletcher, jedan od najpoznatijih učenika Josepha Pilatesa, stvarajući stil koji naglašava eleganciju, kontrolu i povezanost tijela i uma.
Za razliku od mnogih drugih Pilates škola koje naglasak stavljaju prvenstveno na preciznost i strukturu vježbi, Fletcher Pilates Matwork posebno ističe ritam, kvalitetu prijelaza između pokreta i povezanost daha s pokretom. Karakterizira ga fluidniji, ekspresivniji pristup, snažan fokus na svjesno kretanje te jedinstvena tehnika disanja koja stvara osjećaj kontinuiteta i prirodnog toka tijekom vježbanja. Upravo ta kombinacija tehnike, ritma i umjetnosti pokreta čini ga prepoznatljivim unutar Pilates svijeta.
PILATES na prostirci možete vježbati i tijekom cijelog ljeta putem ZOOM aplikacije u realnom vremenu. Potrebno je samo se uključiti putem linka koji šaljem na vašu e-mail adresu.
Vidimo se u dvorani ili na ekranu J vaša trenerica Jenny
Jennifer Glumac dipl.oec.
Magistra kineziologije
Fletcher Pilates Matwork Teacher
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr