Što je zdrava prehrana? Kako naučiti jesti zdravo? Samo su neka pitanja, čije odgovore smo dobili na zanimljivoj radionici fitness trenerice Martine Novosel, koja stoji iza brenda Miss21Ninety.
Brojne dame okupile su se u Dankuchen studiju na Škurinjama, gdje su imale priliku naučiti sve o balansiranoj zdravoj prehrani te isprobati fina jela s potpisom Martine Novosel.
“Cilj mi je potaknuti ljude da razmisle o svojim prehrambenim navikama i podignuti svijest o zdravoj prehrani. Danas se ljudi susreću s raznim bolestima i poremećajima kako prehrane, tako i organizma zbog loše i neuravnotežene prehrane.
Rješenje se nalazi u balansu, bez izbacivanja ikakvih namirnica. Potrebno je posložiti plan prehrane na način koji ljudima odgovara, da jedu namirnice koje vole uz dodatak makronutrijenata koji su zdravi i organizmu potrebni.” – Martina Novosel, brend Miss21Ninety
Reakcije okupljenih gošći na radionici bile su odlične:
“Meni je ovo super, jer kod Martininih savjeta možemo sve: nema izbacivanja slatkog niti jela koja volimo, jer uvijek može postojati zdrava verzija. Primjerice oduševio me zdravi Kinder Country! Uz jutarnje treninge s Martinom, popodne se mogu počastiti svojom omiljenom hranom, uz dodatak zdravih namirnica.” – Mia Mohorić
“Svi težimo postići balans. U onim trenucima kad nam se jede nešto slatko, masnije ili nezdravije, treba se sjetiti ovakvih druženja i informacija kako si možemo olakšati i pomoći. Danas mi je posebno bilo zanimljivo vidjeti jednostavne recepte za neke slatke verzije jela.” – Hana Kalac
Za ugodno i lijepo druženje zaslužne su bile kuhinje Dankuchen studija na Škurinjama, koje su ujedno i Martinine omiljene kuhinje.
“Jedva sam dočekala priliku za novo druženje u okruženju divnih i prekrasnih kuhinja. Ovoga puta kuhamo vrlo zdravo i izrazito uživamo u tome. Trebamo ponoviti ovako nešto.” – Sanja Špehar, Dankuchen studio na Škurinjama
Uvjerili smo se kako kuhati zdravo nije nemoguće. Veselimo se novom datumu i novim znanjima iz svijeta zdrave prehrane i zdravog načina života naše fitness trenerice Martine Novosel!
Više pogledajte u prilogu:
Autor: Extravagant
Foto: Extravagant