Kreće ljetna shema u ENERGY FIT studiju .. period godine kada u prvi plan dolaze moje klijentice dijeleći svoje iskustvo sa vježbanjem na Pilates spravama.
Biljana Gičov
– Koliko dugo vježbate na pilates?
Na Pilates spravama vježbam dvije godine.
– Kako ste čuli za vježbanje na pilates spravama?
Za Jenny i njene top Pilates sprave sam čula od prijateljice koja je kod nje tada već trenirala. Imala je super rezultate i bila je jako zadovoljna pa me nije dugo nagovarala … brzo sam krenula u avanturu 🙂
– Zbog čega ste se odlučili vježbati na pilates spravama?
Glavni motiv zbog kojeg sam se odlučila krenuti bili su bolovi u vratnoj kralježnici i želja za ispravnijim držanjem. Ali ono što me zadržalo je definitivno osjećaj! Onaj dobar osjećaj nakon svakog treninga koji je meni osobno jako bitan.
– Kako ste zadovoljni rezultatima vježbanja na pilates spravama?
Prezadovoljna sam treninzima! Vrlo brzo sam riješila probleme zbog kojih sam i krenula vježbati, a onda je s vremenom došla i fizička promjena u smislu boljeg preoblikovanja tijela, promjena koju nisam do sada ostvarila ni s jednom vrstom treninga.
Ono što nisam očekivala, barem ne u toj mjeri, je taj dobar osjećaj nakon svakog treninga koji je neusporediv s ičim drugim. Ono što dodatno volim je atmosfera na treninzima .. energija je super, a Jenny kao trenerica jako posvećena svakoj od nas i veliki je motivator, pogotovo u danima kada nam se baš i ne da trenirati
– Koja vam je najdraža vježba?
Najdraža vježba su mi vježbe u raznim varijacijama koje uključuju mišiće na gornjem dijelu leđa.
Vidimo se u dvorani ili na ekranu J
Vaša trenerica Jenny
Magistra kineziologije
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr
Ili na You Tube kanalu
www.youtube.com/channel/UCGUz4UN-DxntUjTcFc6UlPg
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice
https://www.facebook.com/energy.fit.5?fref=ts
