Martina First, dipl.oec. (37)
”Vježbanje na pilates spravama za mene je apsolutno otkriće! Od kad znam za sebe uvijek se bavim nekom vrstom tjelovježbe i pobornik sam zdravog načina života. Vjerujem da je redovita fizička aktivnost bitna zbog dobrog psihofizičkog stanja i da je odavno prestala biti luksuz i postala potreba.
Vježbanje na spravama kod Jenny je kao da imaš osobnog trenera, ali po puuuuno prihvatljivijoj cijeni. Grupe su male, atmosfera je uvijek dobra, vježbe su dinamične i svaki trening je malo drugačiji tako da tih 45 min jednostavno proleti. Sve se izvodi pod budnim okom trenerice tako da nema zabušavanja i nepravilnog izvođenja vježbi!
Rezultati se stvarno jako brzo vide, što golim okom, što u subjektivnom osjećaju i snazi. Jednom kad probate sprave, teško ćete se od njih odvojiti :)”
LJETO NA PILATES SPRAVAMA podrazumijeva, kako i samo ime kaže, vježbanje na Pilates spravama i to na sljedeći način:
– ne morate biti naš član da biste se pridružili
– intenzitet treniranja odabirete sami – 1x tjedno, 2x tjedno … prije godišnjeg, poslije godišnjeg … – cijelo ljeto je ”klizno”
– treninzi traju 45 min
– jutarnji / popodnevni / večernji termini
– 1-4 osobe u terminu
– prvi trening je obavezno 1/1, nakon toga vas možemo ubaciti u postojeće mini grupe
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o Pilates spravama možete pogledati na www.energyfit.hr
Ili na You Tube kanalu
www.youtube.com/channel/UCGUz4UN-DxntUjTcFc6UlPg
Sportski pozdrav od vaše trenerice Jenny ©
Jennifer Glumac dipl.oec.
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
ili u inbox naše FB stranice