Nakon raskošnih i kaloričnih jela u kojima smo uživali ovih blagdanskih dana, potrebna nam je laganija prehrana. Variva, juhe i salate okrijepit će svakoga.
Mnogi su detox recepti dostupni tijekom cijele godine, a mi smo pronašli fina jela koja će vas u isto vrijeme ugrijati i odmoriti vaše tijelo od teških namirnica. Odabrali smo nekoliko recepata naših gastro blogera.
Ukusne i zdrave povrtne juhe
Svježe i zaleđeno povrće podjednako je zdravo, a razne povrtne juhe savršen su odabir za čišćenje organizma ovih dana. Posebno nas je zaintrigirala meksička juha prepuna finog mesa i ukusnog povrća.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Maštovita variva
Variva mogu biti vrlo kreativna i maštovita te su idealna jela za hladne dane, kada nam je potrebna hrana puna kvalitetnih sastojaka i vitamina za snagu i energiju. Ovo je varivo zasitno, prepuno proteina iz slanutka i crvene leće koji savršeno pašu uz piletinu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kreativne salate
Salatu većinom konzumiramo uz glavno jelo, ali vollimo je i kao glavni obrok. Zdrava i ukusna, salata je idealan odabir za detox organizma, a nas je oduševila ova s batatom i tikvom u glavnoj ulozi.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kokos i zobene pahuljice kao pravi detox desert
Slatkoga se teško odričemo, a zašto bismo uopće i trebali. Pronašli smo fantastičan recept za zobenu kašu s dodatkom kokosa i chia sjemenki koja će oduševiti sve ljubitelje slastica.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Još je mnogo detox recepata koje bismo isprobali i nadamo se da smo vam dali nekoliko ideja za obroke narednih dana. Zdravo, lagano, ukusno i puno vitamina – jednostavno savršeno!
Autor: Tamara Štiglić Vodopić
Foto: Instagram