Lady Boss Martina Pleša Dilberović: "Poklonite sami sebi prije svega zdravlje, a mi smo tu za svakodnevnu podršku za vrijeme treninga."

Nakon brojnih godina u ekonomskim vodama, Martina Pleša Dilberović odlučila je poslušati svoj instinkt te je otvorila studio Fire Body na Srdočima, mjesto odlične energije i atmosfere u kojem uživa.

Hrabrost i motiviranost krase našu novu Lady Boss koja je s nama podijelila razne zanimljivosti o studiju, svom poslovnom i privatnom putu.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

Objavu dijeli Extravagant (@extravagant.com.hr)

Vlasnica ste studija Fire Body na Srdočima. Jeste li oduvijek sanjali o vlastitom studiju?

Iskreno nisam sanjala o tome, dogodilo se spontano i rekla bih neplanirano nakon dugogodišnjeg rada u ekonomiji što mi je struka.

Probala sam Fire body trening i nakon toga odlučila pokrenuti vlastiti studio, oduševljena novim modernijim pristupom vježbanju.

Što čini Fire Body posebnim?

Fire Body je koncept vježbanja koji uključuje trening na traci za hodanje/trčanje i biciklu koji izgledaju poput kapsule, a poseban je zbog infracrvene tehnologije i vakuuma.

Trening traje 30 minuta te pritom sagorijevaju masti, ubrzava se metabolizam, smanjuje se celulit, izbacuju se toksini i višak vode iz organizma, jačaju se mišići i poboljšava se kondicija.

Potrošnja kalorija je čak tri puta veća od potrošnje na klasičnoj traci za trčanje. Bitno je napomenuti da je trening prilagođen i za klijente u dobroj formi koji istu žele održati, kao i za klijente s viškom kilograma jer se intenzitet treninga prilagođava individualno.

Što sve nudite u studiju na Srdočima?

U Fire body na Srdočima imamo 3 Fire body trake za hodanje odnosno trčanje, Fire body bicikl, 3 Fire body rollera, a od tretmana u ponudi imamo najpoznatiji Tesla body sculpt, limfnu drenažu te vacuum booty uređaj.

Koje su prednosti vježbanja ondje?

Najveća prednost treninga na Fire body uređajima je velika potrošnja kalorija, odnosno intenzivan trening u samo 30 minuta.

Pristup je individualan pa sa svakim klijentom dogovaramo koji trening ili tretman je najbolji u skladu sa željama i ciljevima koje želi postići. U našem studiju nema istovremeno veliki broj vježbača što pridonosi osjećaju individualnosti, a imamo veliki prostor ispred kojeg je parking što su sve velike prednosti kako kažu naši klijenti.

Kako izgleda Vaš radni dan?

Trenutno sam još na porodiljnom dopustu, ali polako se vraćam u poslovnu rutinu i pokušavam uskladiti posao i privatan život. Inače, prije porodiljnog i uskoro pri potpunom povratku, moj radni dan u Fire body-ju na Srdočima kreće oko 7.30 ujutro kada dolazim na posao.

Prvo pripremim uređaje i muziku koja je neizostavni dio kako bi lakše prošao trening, i već prije 8 sati dolaze naši prvi klijenti, oblačimo odijela i krećemo s treninzima. Nakon svakog treninga svaka sprava se dezinficira te kroz cijeli radni dan puno pažnje posvećujemo čistoći prostora. Podrška smo tokom treninga i na raspolaganju za pitanja i pomoć u svakom trenutku.

Odgovaram i na stalne upite za treninge i tretmane putem poruka na mobitelu, Instagramu i Messengeru.

Kako je izgledao Vaš poslovni put do studija?

Radila sam u ekonomiji, što mi je i struka budući da sam magistra ekonomije. Odmalena sam se bavila sportom, kasnije nastavila s vježbanjem te tako došla do toga da isprobam Fire body trening.

Oduševila sam se jer je trening intenzivan, a ne iziskuje puno vremena u današnjoj užurbanoj svakodnevici. Moram priznati da me nakon toga suprug potaknuo na razmišljanje o otvaranju vlastitog studija.

Već nakon desetak dana i pokoje neprospavane noći odluka je donesena, dajem otkaz u tadašnjoj firmi što nije bilo lako jer sam dugi niz godina bila zaposlena i krećem u potragu za poslovnim prostorom. Istovremeno naručujem uređaje i prikupljam sve potrebne papire i certifikate koji su potrebni za početak rada.

Nakon dva mjeseca priprema, prostor je preuređen, uređaji na mjestu i sve je spremno za novi veliki početak. U međuvremenu sam se često preispitivala je li odluka bila ispravna, pustila i pokoju suzu iz straha od novog i nepoznatog ali već nakon otvorenja, prvih radnih dana, odrađenih termina i pozitivnih reakcija klijenata svi moji strahovi su nestali i zavladala je jedna velika pozitivna energija i danas mogu samo reći bravo sebi što nisam posustala i hvala svima koji su bili i ostali moja velika podrška jer bez njih svega ovoga ne bi bilo moguće.

Kako biste nagovorili nekoga da krene sa zdravijim načinom života?

Teško je i pomalo nezahvalno odgovoriti na ovo pitanje, zapravo bi na prvom mjestu trebalo biti zdravlje ispred izgleda što često nije slučaj. 30 minuta našeg treninga stvarno nije puno što se ne može izdvojiti vremenski, a za izvrstan osjećaj nakon treninga. Ne može vremenski biti kraće, i nema izgovora ne stižem.

Kada jednom kreneš vježbati, najteže je prestati. Poklonite sami sebi prije svega zdravlje, a mi smo tu za svakodnevnu podršku za vrijeme treninga.

Kako usklađujete posao s privatnim životom?

Trenutno svakako (ha ha) budući da imam malu bebu pa suprug i ja dogovaramo smjene, pomaže baka servis a i imam divne kolegice koje brinu da sve ide kako treba kada nisam prisutna u Fire body-u. Teško je balansirati između poduzetništva, majčinstva i obitelji, a da niti jedan segment ne pati.

Jako volim svoj posao, koji često ne nazivam poslom jer se zaista osjećam toliko ugodno i opušteno s klijentima kao da se znamo oduvijek i izvan studija. I

zuzetno je važna podrška obitelji, bez toga u privatnom poslu bilo bi nemoguće uspjeti jer i kada nisi fizički na poslu razmišljaš o novim idejama, planovima i nikada nisi potpuno bezbrižan. Na kraju dana, najsretnija sam kad sam samo mama.

Imate li hobije, kako se opuštate?

Volim topli tuš na kraju dana. Opušta me masaža i tretman lica. Volim ljeto i more, to je moje najdraže punjene baterija i to mogu potvrditi svi koji me dobro poznaju.

Volim putovati i uvijek je otvorena i aktivna tražilica gdje ići i što posjetiti.