Zdrav način života trebao bi svima biti prioritet, od zdrave prehrane, vježbanja do sveukupne njege o vlastitom fizičkom i psihičkom zdravlju.
Naša nova Lady Boss, Ana Borović, vlasnica riječkog studija I Fit, prije deset je godina prepoznala što je mnogima potrebno, otvorila firmu i studio te svojim programima i raznim tretmanima pomaže ženama i muškarcima da krenu s promjenama i prigrle zdraviji način života.
Otkrila nam je što sve I Fit nudi te koja je njena vizija brige o vlastitom zdravlju.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Koje sve programe nudite u I Fit studiju?
U Studiju I FIT nudimo programe mršavljenja i oblikovanja tijela. Programi se sastoje od više različitih metoda. Ono na čemu prije svega “inzistiramo” je vježbanje.
Vježbe (aktivni dio) se izvode u termo kupoli zagrijanoj na 37 stupnjeva, unutar koje su infracvrene lampe. Vježbanje dolazi u paketu sa wellness kapsulom (pasivni dio).
Zatim imamo tretmane lica i tijela LPG aparatom, ultrazvučna kavitacija, body wrapping i Compex elektrokostimulacija mišića.
Koliki je interes naših građana i odlučuju li se više muškarci ili žene za Vaše programe?
Za naše programe najčešće se odlučuju žene, mada je zadnjih godina porastao ineteres muškaraca za ovaj način pomoći i podrške pri mršavljenju.
Jako me veseli što puno više ljudi osvješćuje važnost zdravog načina života.
Kako ste se odlučili za ovaj vid programa za mršavljenje?
Ono što je prevagnulo kod odluke za ovim vidom mršavljenja je individualni pristup, gdje je naglasak na tjelovježbi, pravilnoj, zdravoj i uravnoteženoj prehrani.
Također, pasivne metode su pažljivo odabrane i isprobane, što sve skupa zaokružuje priču I FIT studija.
Što je, po Vama, glavna motivacija za gubitak kilograma. Zašto se Vaši klijenti odlučuju za ove programe?
Nekada bih na ovo pitanje odgovorila da je prva i glavna motivacija za gubitak kilograma bio izgled, a zadnjih godina je osim toga, naglasak na zdravlju.
Naši klijenti odlučuju se na ove programe prije svega zbog individualnog pristupa. Pri tom smo potpuno posvećeni svakom ponaosob, tražeći trajno rješenje što se tiče prehrane i tjelovježbe.
Ono što često čujemo od klijenata je: ” Lakše je kad znaš da je netko uz tebe.”
Kako je tekao Vaš poslovni put do I Fita?
Uf, moj poslovni put do I FIT -a bio je šaren i trnovit.
Imala sam tim putem nekoliko životnih učitelja, a sve zbog snažne želje za neovisnošću, u svakom smislu.
Jednom kad se moj cilj iskristalizirao, sve se nekako slagalo, i vrata su se otvarala, što mi je bio znak da idem putem koji je dobar za mene.
Jeste li oduvijek bili pobornik zdravog načina života, vježbali i zdravo se hranili?
Jesam. Oduvijek treniram, vježbam i zdravo se hranim. Pronašla sam formulu koja mi služi.
Isto tako, cilj mi je da svakom tko dođe kod nas pomoći da pronađe svoju, onu koja će funkcionirati zauvijek.
Kako provodite slobodno vrijeme, jeste li uvijek fizički aktivni?
Slobodno vrijeme provodim trenirajući 3 do 6 puta na tjedan, meditacija i rad na unutarnjem svijetu.
Također putovanja; putovanja su jedna od mojih velikih strasti.
Koji su najtraženiji programi prije ljeta?
Pod brojem jedan su LPG tretmani. LPG uređaj ima 4 funkcije: smanjenje obujma, oblikovanje tijela (“peglanje” celulita”), program za opuštenu kožu i limfnu drenažu, pa ne čudi da je upravo ta maetoda najtraženija.
Pod brojem dva je vježbanje u termo kupoli, gdje se osim gubitka kilograma, uspješno gube i centimetri.
Najsretnija sam što imamo puno klijentica kojima odgovara ovakav način brige o sebi, pa su cijelu godina sa nama.
Autor: Tamara Štiglić Vodopić
Foto: Extravagant, privatni arhiv