Ožujak u Pilates svijetu je vrlo aktivan mjesec i to zbog viralnog izazova nazvanog ”March MATness” koji je krenuo davne 2012. godine. Pilates instruktor Benjamin Degenhardt došao je na ideju da mjesec Ožujak obilježi kao mjesec Pilatesa na prostirci na način da tijekom cijelog mjeseca na dnevnoj bazi objavljuje jednu ili dvije vježbe iz originalnog slijeda Pilates metode. Vodeći se redoslijedom vježbi iz knjige Josepha Pilatesa ”Return to Life” vježbe su se redale iz dana u dan, iz godine u godinu stvorivši tako globalni trend koji je vrlo živ i dan danas.
Osnovna Benjaminova ideja je bila promovirati Pilates metodu kao jedan od vrlo dragocijenih alata za očuvanje zdravlja ni ne sluteći koje će razmjere njegova ideja postoji.
Pilates metoda je danas vrlo traženi oblik sportske rekreacije i iako je u posljednjih godinu dana Sprava Reformer postala toliko popularna da se traži mjesto više u svim studijima, Pilates na prostirci i dalje ostaje temelj metode koji preporučujem svima za dulju i bolju sveopću funkcionalnost.
Poznata je uzrečica Josepha Pilatesa ”You will feel better in ten sessions, lok better in twenty sessions, and have a completely new body in thirty sessions”.
Pilates na prostirci se u studiju ENERGY FIT može prakticirati:
– petkom u 17:20 ili u dvorani ili od kuće ”u živo” putem linka koji šaljem na mail
– putem JENNY TV online platforme za vježbanje
Vidimo se u dvorani ili na ekranu 🙂 vaša trenerica Jenny
Jennifer Glumac dipl.oec.
Magistra kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!