Iako smo kalendarski u zimi, zadnjih par dana imamo osjećaj da je stiglo proljeće. Taj period godine volim iskoristiti za snimanje videa za JENNY TV u vanjskom okruženju.
Moderan i užurbani tempo života, htjeli mi to ili ne, utječe na smanjenje vremena provedenog u prirodi i na svježem zraku. Poslovne i obiteljske obaveze neminovno nas tjeraju da puno vremena provodimo u zatvorenim prostorima, u prijevoznim sredstvima koja nas brže dovode od točke a do točke b, manje smo aktivni i manje boravimo na dnevnom svijetlu.
Dokazano je da je vitamin D, kojeg dobivamo izlaganjem sunčevoj svjetlosti, odličan za naš imunološki sustav, popravlja raspoloženje i može smanjiti razinu stresa.
Snimanja za JENNY TV online platformu za vježbanje najviše volim snimati u prirodi, na dnevnom svijetlu i s pokojom zrakom sunca jer i sama veći dio vremena provodim u dvorani.
Ako ste pobornik provođenja vremena na otvoreno, a volite i želite trenirati, JENNY TV vam je u tom slučaju idealno rješenje jer ovu platformu možete imati sa sobom u bilo kojem trenutku i na bilo kojem mjestu.
JENNY TV online platforma za vježbanje u svojoj knjižnici sada ima već preko 200 kompletno snimljenih treninga.
Treninzi su različite dužine trajanja, od 10 min do 50 min, s ili bez rekvizita, različitih intenziteta pa svatko može birati što i koliko dugo želi i može trenirati u određenom trenutku.
Kako funkcionira Jenny TV?
- korak:REGISTRIRAJTE SE nakon čega dobivate povratni email s potrebnim informacijama i podacima za uplatu
- korak:UPLATITE ČLANARINU
- korak:Nakon primljene uplate dobivate email s linkom putem kojeg sami formirate svoju lozinku i nakon toga imate PRISTUP SVIM SADRŽAJIMA
LINK za Registraciju
Vidimo se u dvorani ili na ekranu 🙂 vaša trenerica Jenny
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr
Pilates na prostirci možete vježbati i kroz JENNY TV online platformu za vježbanje
Jennifer Glumac dipl.oec.
Stručna specijalistica kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
Za pitanja i savjete o vježbanju i kako postići željenu formu i određeni cilj, možete se javiti na e-mail jennifer.energy@gmail.com
Ili u inbox naše FB stranice