Svakim danom sve je više inovativnih načina koji nas potiču na kretanje i brigu o svome tijelu i zdravlju.
Jedan od najnovijih modernih treninga koji privlači pažnju zasigurno je EMS, electric muscle stimulation, koncept vježbanja koji se idealno uklapa u današnji brzi način života.
Naša je Maja u prvom ebody studiju u Hrvatskoj isprobala ovaj zanimljivi dvadesetminutni trening s kojim je jako zadovoljna.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Ebody nije klasična teretana, već moderan trening s elektro mišićnom stimulacijom, koji se već dugo koristi u fizioterapiji i sportskoj medicini, a otkrile su ga i mnoge svjetske zvijezde, poput Rafaela Nadala, Lindsay Lohan, Alessandre Ambrosio i obitelji Kardashian.
Ovdje se sve mišiće trenira u isto vrijeme zbog čega trening traje samo 20 minuta i preporuča se samo jedan do dva puta tjedno jer je puno intenzivniji od klasičnog.
Ovaj je način treninga pokrenut u Njemačkoj još 2006.godine i danas se ondje nalazi više od 3000 studija, a broj studija raste i u cijelom svijetu i sigurni smo da će se i u našoj zemlji prepoznati njegova važnost i dobrobit.
Naše je tijelo stvoreno za kretanje i iako nam današnji tempo života ne ostavlja puno vremena za same sebe, 20 minuta tjedno dovoljno je za odvojiti i posvetiti svome zdravlju i cjelokupnoj kvaliteti života.
Ebody idealan je odabir za sve koji nemaju vremena, a htjeli bi se pokrenuti i isprobati nešto novo. Nama se jako svidio!
Trenutno u ebody studiju imaju posebnu ponudu za Božić za sve koji traže idealan poklon za svoje voljene. Darujte gift voucher od 5 ili 10 treninga, a ebody će od svakog bona donirati 30% iznosa Centru za rehabilitaciju “Slava Raškaj” – za djecu s oštećenjem sluha i umjetnim pužnicama.
E-body
Prolaz Marije K. Kozulić 3, Rijeka
095 347 2040
info@ebodycroatia.hr
Autor: Tamara Štiglić Vodopić
Foto: Extravagant