Nova godine, nove odluke. Mnogi se odlučuju na razne promjene, a neki jednostavno nastavljaju s odlukama koje su donijeli ranije.
Za sve koji su odlučili pokrenuti se i pobrinuti za svoje fizičko zdravlje, u Rijeci će naći brojna mjesta za vježbanje i brigu o vlastitom tijelu.
U članku pročitajte gdje vježbati u Rijeci i njenoj okolici, odabrali smo neke od najomiljenijih oblika treninga u posljednje vrijeme.
Fire Body
Salon Fire Body na Srdočima nudi različite inovativne tretmane za oblikovanje tijela, među kojima i neobičan Vacuum Booty, tretman za oblikovanje stražnjice.
Fire Body poznat je po revolucionarnim fitness rješenjima te je među prvima u Hrvatskoj počeo koristiti kombinaciju aerobnog treninga (trčanje, bicikliranje i brzo hodanje) s vakuumom i infracrvenom tehnologijom. Na taj način se postižu puno brži rezultati, što daje dodatnu motivaciju za nastavak treniranja.
Sistem vježbanja Fire Body pruža učinkovito topljenje masti, ubrzavanje metabolizma, mršavljenje, izbacivanje viška vode iz organizma, stjecanje kondicije i jačanje mišića te je namijenjen apsolutno svima, bez obzira na dob i spol.
Osim novog i drugačijeg pristupa vježbanju, Fire Body donosi odlične rezultate u vrlo kratkom roku.Uz pravilnu prehranu i druge čimbenike, prvi rezultati vidljivi su već nakon 3-4 tjedna, što je fantastično s obzirom na današnji užurbani tempo života.
FIRE BODY RIJEKA
Dobriše Cesarića 30 (Srdoči, Rijeka)
091 11 22 448
ebody studio
EMS trening u ebody studiju u centru grada savršen je za sve koji nemaju puno vremena.
Idealan za današnji brzi način života, ovo je dvadesetominutni moderan trening s elektro mišićnom stimulacijom, koji se već dugo koristi u fizioterapiji i sportskoj medicini, a otkrile su ga i mnoge svjetske zvijezde, poput Rafaela Nadala, Lindsay Lohan, Alessandre Ambrosio i obitelji Kardashian.
Ovdje se sve mišiće trenira u isto vrijeme zbog čega trening traje samo 20 minuta i preporuča se samo jedan do dva puta tjedno jer je puno intenzivniji od klasičnog.
e-body
Prolaz Marije K.Kozulić 3, Rijeka
095 347 2040
Studio Energy fit
Studio Energy fit pilates je studio gdje se treninzi održavaju na profesionalnim Pilates spravama: Reformer / Cadillac / Stability Chair / Ladder Barrel.
Glavna instruktorica u studiju je Jennifer Glumac, educirana za rad na svim Pilates spravama. Treninzi traju po 45 minuta, vrlo su zanimljivi, inventivni te su idealni za svakoga tko želi isprobati pilates, ali na malo drugačiji način.
Energy Fit
Fire Body S by Sanja
Na Viškovu je nedavno otvoren Fire Body S by Sanja koji nudi dvije trake s infracrvenim lampama, biciklu, dva rolera, Teslu, vakuum i limfnu drenažu.
Fire Body radi odličan kardio trening od 30 minuta, s četiri ili šest infracrvenih lampi na bazi topline. Lampe griju kožu, rade efekt saune i limfne drenaže i uklanjaju celulit.
Roler se uvijek koristi 15 minuta nakon svakog treninga, ali se može koristiti i samostalno. Radi se o strojnoj maderoterapiji kojom se uspješno skida celulit.
Fire Body S by Sanja
Viškovo 122c
091 7883529
Je li vježbanje jedna od vaših novogodišnjih odluka? Koji biste od ovih oblika fizičke aktivnosti odabrali?
Autor: Tamara Štiglić Vodopić
Foto: Extravagant