Elma Rekić, vlasnica studia “Fit by Elma” jedna je od najuspješnijih trenerica u okolici. Njezin profesionalni put počeo je nakon drugog poroda kada je upisala Kineziološko učilište body tehnike i educirala se u više segmenata. U međuvremenu pohađa radionice i certifikacije u Milanu za flowfit, vlubbell ,tacfit, ketlebell, barbell i mnoge druge metode.
Nakon dugih priprema Elma polaže stručni ispit za tacfit team lidera koja joj omogućuje organiziranje i održavanje radionica za trenere.
Logičan slijed događaja bio je vlastiti centar “Fit by Elma” kako bi nesmetano mogla prenositi teoriju i razmišljanje u smjeru rada na svom tijelu, ali i na psihofizičkom stanju.
“Smatram “Smatram da nije samo izgled bitan već i naše unutarnje stanje, a kroz trening i druženje u dvorani stječemo nova poznanstva koja nas dodatno usrećuju i guramo se međusobno naprijed u svakom segmentu.” – kaže Elma, te dodaje – idemo skupa od danas do cilja!
Ljeto samo što nije došlo, mnoge od nas zeznula je korona…Imamo li šanse da budemo fit do ljeta?
Naravno da možemo biti fit do ljeta …sve ovisi o tome koliko ćemo truda i discipline uložiti da bi postigli cilj 🙂
Što je važnije, prehrana ili vježbanje?
Prehrana je vrh rezultata, ali bez vježbanja nećemo steći ni formu ni lijepu zategnutu liniju..tako da jedno bez drugoga ne ide !!!
Postoje različite metode vježbanja. Kako odabrati najbolju za naše tijelo?
Da postoje različiti treninzi, ali sve ovisi od osobnosti vježbača. Naravno da ne silim nikoga na treninge prema kojima imaju neki otpor, već trening prilagodim željama klijenta i tako ga nesvjesno dovedem opet na svoj princip treninga. Svaki trening je dobar ako nam radi zadovoljstvo i naravno dovodi nas do rezultata.
Kako je krenula tvoja priča s treniranjem?
Kao i kod većine moja priča je krenula sa viškom kilograma nakon poroda. Bila sam disciplinirana vježbačica koju su tadašnji treneri pogurali kat više vidjevši u meni potencijal. Tada krećem na edukacije i radionice koje me dovode do pozicije trenera i danas do vlasnice svog centra za rekreaciju i sport.
Kako motiviraš svoje polaznike da ne odustanu od vježbanja?
E, da motivacija…motivacija je jako bitna stavka u postizanju ciljeva. Nije kod svakog isti motiv, tako da moram prvo upoznati osobu i tek onda procijeniti na koji način ću je motivirati. Kod nekih je to više pogled na fizički izgled, a kod nekih zdravstveno stanje. Najčešće klijenti koji dolaze trenirati kod mene gledaju mene kao uzor, a nekad se i boje, jer misle da će trenirati kao i ja pa ih to zna i odbijati. Svaki klijent je individua i tako gledam na njihovo motiviranje. Pokušavam osluškivati njihove želje i tako pristupiti prema njima…nekad sa nekim treba biti malo stroži, ali dosta često moram biti razumna i malo ih “pomaziti “😉😊…mislim da mi to zasada dobro ide…Jednostavno volim ljude i volim svoj posao pa je onda sve puno puno lakše.
Što smatraš svojim najvećim uspjehom?
Moj najveći uspjeh su moja dva sina i uživanje u svakom mogućem trenutku sa njima. No, ako se gleda sa poslovne strane onda bi imala par segmenata za navesti…
Prvi uspjeh je bio krenuti trenirat i biti prepoznata i cijenjena u svijetu fitnessa. Nakon toga odlazim na edukacije i certifikacije u Milano gdje sam osjetila potporu ljudi koji me inače nisu poznavali, a davali su mi veliku podršku. Među najvećim uspjesima koji su obolježili moju karijeru je polaganje za prestižnu titulu TACFIT TEAM LIDERA što je bio jedan od mojih najvećih izazova…nije išlo iz prve, ali nisam odustala i drugi put uspjevam dobiti tu prestižnu titulu.
Ipak najslađi uspjeh bio je kada sam otvorila svoj centar “FIT BY ELMA”…poseban je osjećaj ući u svoju dvoranu i vidjeti da sve funkcionira baš onako kako JA želim.
Elma je nedavno osmislila i poseban online program “Fit do ljeta” o kojem sve detalje možete saznati u videu:
Foto: promo
Pripremio: Extravagant