Prva subota u svibnju tradicionalno se u svijetu obilježava kao „Međunarodni dan pilatesa“. To je dan kada se diljem svijeta organiziraju razna događanja posvećena pilates metodi, kako bi se istaknula njezina vrijednost i utjecaj na kvalitetu života mnogih ljudi. Studiji i instruktori otvaraju svoja vrata svima zainteresiranima, organiziraju se besplatni treninzi, radionice i prezentacije, a naglasak je na povezivanju zajednice i promicanju zdravog načina života. Ovaj dan pruža priliku svima – bez obzira na dob ili razinu kondicije – da se upoznaju s dobrobitima pilatesa.
O važnosti kretanja i redovitog bavljenja tjelesnom aktivnošću govorio je još sam tvorac metode, Joseph Pilates, i to prije više od sto godina, kada je započeo razvoj ove jedinstvene metode. Njegova filozofija temeljila se na povezanosti tijela i uma, pravilnom disanju te kontroli pokreta, što i danas čini osnovu svakog pilates treninga. Vjerovao je da se kroz svjesno i pravilno kretanje može postići bolja ravnoteža, snaga i opće zdravlje organizma.
U studiju ENERGY FIT već dugi niz godina obilježavamo ovaj dan, a tako će biti i ove godine – na poseban način. Organizirat ćemo trening na prostirkama na otvorenom! Ovaj trening bit će prilika za druženje, opuštanje i zajedničko vježbanje u ugodnom okruženju, uz stručno vodstvo naših instruktora. Pozivamo sve zainteresirane da nam se pridruže i s nama obilježe ovaj poseban dan posvećen zdravlju i kretanju.
Događaju možete prisustvovati na dva načina:
– u živo (broj mjesta ograničen)
– online preko ZOOM aplikacije u živo (potrebno je poslati e-mail adresu na koju će se poslati pozivnica za sudjelovanje)
Svi koji budu sudjelovali dobiti će i vrijedne nagrade 🙂
Vidimo se u dvorani ili na ekranu 🙂 vaša trenerica Jenny
Jennifer Glumac dipl.oec.
Magistra kineziologije
STOTT PILATES ®licencirani pilates instruktor
Total Barre™ licencirani instruktor
Predavač na Fitnes učilištu, smjer Pilates
Koordinator za Fitnes učilište u Rijeci
www.energyfit.hr
*** ENERGY FIT je licencirani STOTT PILATES® studio od 2008.
*** Imamo iskustva, imamo znanja – prepustite nam se!
Više o našim programima možete pogledati na www.energyfit.hr