U Gradskoj knjižnici Rijeka održana je promocija novog self-care priručnika za sve dame “Holistička ljepota”. Iza njega stoji Anamarija Pažin Morović, hrvatska aromaterapeutkinja koja je odlučila “ukoričiti” svoje znanje o prirodnoj njezi lica, tijela i duha u knjigu, prateći holistički pristup.
View this post on Instagram
Anamarija Pažin Morović poznato je ime na aromateupetskoj sceni, koja zna i može prepoznati što svakoj dami treba u adekvatnoj brizi i njezinoj self-care rutini ne samo tijela, već i mindseta. Stoga se holistički pristup ljepoti pokazao kao savršen način, jer djeluje na više razina.
Osim na površini, važno je djelovati na sebe iznutra: bitna je hrana koju jedemo, odnosi s ljudima s kojima smo okruženi, fizičko kretanje, spavanje… Upravo sve te navike utječu na našu ljepotu, što je autorica na vrlo detaljan i jasan način opisala u svojoj prvoj knjizi “Holistička ljepota”.
Knjiga “Holistička ljepota” je namijenjena ženama koje se žele njegovati na prirodan način, koje se žele pomladiti na prirodan način, koje zanima jedan wellbeing, selfcare i potpuno ajmo reći, spajanje s prirodom kroz eterična ulja, kroz rituale njege, kroz prirodnu kozmetiku, duboko opuštanje i slično. – Anamarija Pažin Morović, autorica knjige “Holistička ljepota”
Anamarija Pažin Morović je u svom self-care priručniku “Holistička ljepota” predstavila jednostavne recepte za prirodnu njegu, programe njege i savjete za prehranu, kretanje i samomasažu primjerice za njegu lica, kose i tijela prirodnim “homemade” pripravcima, poticanje detoksikacije na holistički način, prepoznavanje potreba vlastita tijela te izgradnje odnosa sa sobom.
Jedan od prvih koraka pri ulasku u holistički pristup, autorica izdvaja konzumaciju vruće vode s limunom svako jutro, suho četkanje tijela te čim više kretanja.
“Također, poručila bih ženama da daju šansu prirodnoj kozmetici, baš onoj clean kozmetici te da probaju čišćenje lica hladno prešanim uljima.” – Anamarija Pažin Morović
Ukoliko želite poboljšati i promijeniti svoju svakodnevicu i zdravlje, onda je “Holistička ljepota” pravo štivo za vas. Možete ga kupiti u svim knjižarama ili posuditi u Gradskoj knjižnici Rijeka.
Autor: Marina Koprivnikar
Foto: Extravagant