Shirodhara je najpoznatiji ayurvedski tretman koji
izaziva duboku relaksaciju. Potječe iz južne Indije, a prakticira se više od
šest tisuća godina.
Postupak obuhvaća slijevanje toplog medicinskog ulja niz
glavu, u neprekidnom ritmu. Koristi se jedna do tri litre ulja, ovisno o
trajanju tretmana.
Tradicionalno se primjenjuje za umirenje i revitalizaciju
uma. Cilj shirodhare je uklanjanje neuroloških problema, nesanice, stresa i
glavobolje, balansiranje rada žlijezda s unutarnjim izlučivanjem i jačanje
protoka kisika do mozga.
Može se izvoditi kao samostalan tretman ili u sklopu
ostalih ayurvedskih terapija. Kod većih poremećaja primjenjuje se sedam dana zaredom.
Ayur Essence
Kružna 8, Rijeka
Fotografije:keralaayurveda.biz, gymforcefitness,
groupon.co.in